Muscle Algeria

في قلبي حاجة وحدة
أنستغرام Khoubai يلحق المليون قبل 2022
ربما أنا أطلب المستحيل لكني على الأقل سأحاول أنا وكل الصفحات الشقيقة.
و الله هذا الإنسان جوهرة خُلقا و عملا، خُبيب لوحده شركة انتاج أفلام وثائقية... مغامرات، تصوير، مونطاج، تعليق و حتى الترجمة... النتيجة كل الفديو أروع من السابق ...
لكل من يؤمن بصناعة المحتوى الحقيقي سأظع رابط الأنستغرام في الأسفل 👇🏻 و نشوفوا وين تلحق الحكاية

https://instagram.com/khoubai

تذكر بإن ڨوڨو تمرن 5 أشهر داخل مركبته فقط😄💪🏽
لذا لا تفشل وتمرن وباذن الله ستفرج⁦♥️⁩

💪❤️💪
-جمل تحفيزيه في كمال الاجسام :

1- أي كان طريقك بطيئاً، فمازلت أفضل من المتمدد على الكنبة.

2-مايبدو لك صعباً الان، سيكون قريبا جزء من الإحماء.

3- أجسام الصيف.. تصنع في الشتاء!.

4- الألم شيء مؤقت، أما توقفك فهو ألم مستمر.

5-عندما تشعر بأنك تريد التوقف والاستسلام، تذكر كم عدد الناس الذين عليك أن تثبت لهم أنهم أخطأوا بهكذا قرار!.

6-بناء عضلاتك هي ليست أن تكون أفضل من أي شخص أخر،بل هي أن تكون أفضل مما كنت عليه.

7- إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرين، لتفعل غدا مالا يستطيع الاخرين فعله!.

8- سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.
9- بعد سنة من الأن.. ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.

10- لن أقول لك أن الطريق سيكون سهل، ولكن النتائج تستحق

11- يجب عليك محاربه النفس الكسوله التى يسيطر عليها عدو البشر

؟