USMB section judo

فوائد رياضة الجودو🥋❤️🥇💪🇩🇿

1- تساعد على ضبط الجسم وفقدان الوزن، إذ تتطلب بعض الحركات الضرورية في الجودو لياقة بدنية مرتفعة لا تنتج إلا عن جسد لائق، ولذلك فهي تحفز لاعبها على ضبط وزنه، وفقدان الكيلوغرامات الزائدة.

2- تؤدي دورًا مهمًّا في تحسين الصحة الذهنية، نظرًا لأنها تتطلب درجة عالية من التركيز في الضربات والحركات، والإلمام بالقواعد في أثناء وقت المباراة المحدد.

3- تُشعر لاعبها بالثقة في نفسه وتعزز قوته داخل ذهنه، وتجعله أكثر قدرة على التغلب على أي موقف يواجهه حتى خارج البساط في حياته الاعتيادية.

4- زيادة الانضباط، لأن تلك الرياضة قائمة على مجموعة من القواعد الصارمة المفروضة على لاعبها وعلى الخصم، وهي أيضًا تؤدي دورًا مهمًّا في تعزيز فكرة احترام الآخرين، حتى لو كانت رياضة قتالية في المقام الأول.

5- تعلم الفنون القتالية بات ضروريًّا للغاية خصوصًا في المجتمعات التي يمكن فيها التعرض للمخاطر، فيمكنك بحركة واحدة متقنة أن تهزم شخصًا غير مدرب حتى لو كان أقوى منك.

6- تساعدك على تخفيف حركة جسدك بمعظم الأوقات وإتقان حركات صعبة من شأنها أن تجعلك أكثر قدرة على تحمل المجهود البدني الاعتيادي، وهو الأمر الذي يحسن صحة الجسد بشكل عام.
#الجيدو

ما سبب فصل المدرب علي خوجة مهدي من التدريب ؟
مع العلم انه لم يتقاضى اي اجر الموسم 22/23 .