PRO GYM 13

citrullin malate 🇸🇪 كابة 350 g prix : 8000

اليقطين خضر ام فاكهة؟
إقرأ المنشور لتعرف ذلك و فوائده👌
♦️ورد ذكر اليقطين في القرآن الكريم طعاما للنبي يونس عليه السلام، فضلا عن كونه طعاما يحبه نبينا محمد صلى الله عليه وسلم.
♦️يحتوى اليقطين على ضعفي احتياجاتك اليومية من فيتامين أ (طبعا لكل 100 غرام، التي تقدر سعراتها ب 12 سعرة حرارية فقط).
♦️يعد اليقطين مصدر غني للألياف الغذائية، كما أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة في تخفيض نسبة الكولسترول السيء (LDL)، ورفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL).
♦️يحتوي على معادن ضرورية لعمل القلب، كالبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد على ضبط مستويات ضغط الدم، وتكمن هذه الفائدة بشكل خاص في بذور اليقطين.
♦️في الاخير نجيب على سؤالنا : اليقطين من الفواكه وليس الخضروات رغم طهيه كالخضر وفقا لقاموس مريام وبستر Merriam Webster.
بتوفيق للجميع