Moustachfa.com

Les varices des membres inférieurs correspondent à des dilatations anormales de veines situées à la superficie des membres inférieurs.
Les traitements des varices varient selon l'intensité des manifestations et le degré d'insuffisance veineuse. Ils comportent avant tout des mesures préventives indispensables et le recours fréquent aux moyens de compression.

- Des mesures d'higiène, indispensables, doivent être scrupuleusement respectées. Elles font partie intégrante des traitements.
- Surveiller son poids et en cas de surpoids, mettre en oeuvre des règles diététtiques.
- Surélever les jambes.
- Changer de position.
- Eviter l'exposition solaire.
- En voyage: prendre des précautions.
- Appliquer des douches froides sur les froides.
- Masser régulièrement les jambes.
- Ne pas porter de vêtements trop serrés.
- Porter des chaussures confortables.
- Ne pas rester sans bouger trop longtemps et marcher.
- Faire du sport.

?

الكثير منا يتناول المشروبات الغازية بصفة يومية، لكن هل تعرفون مضارها على الجسم؟

إنّ شرب عبوة واحدة من هذه المشروبات بشكلٍ يومي يؤدي إلى زيادة نصف كيلوغرام شهرياً، وهو ما يعادل ستة كيلوغرامات سنوياً؛ والسبب في ذلك يعود إلى احتواء هذا المشروب على كمية كبيرة من السكر.
تسبب المشروبات الغازية أيضا تسوس الأسنان، يؤدي شربها إلى إذابة الطبقة الخارجية من الأسنان التي تُعرف باسم طبقة المينا في الأسنان؛ والسبب في ذلك يعود إلى احتوائها على العديد من الأحماض في تركيبها، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تسوس الأسنان بمرتين وحتى ثلاث مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات.
هل ستستمر في تناولها بعدما عرفت أضرارها؟

تعتبر الام الرأس عرضا اخرا من أعراض الإصابة بالجفاف، إذ غالبا ما يكون سبب الصداع هو عدم شرب كمية كافية من الماء. هنالك أسباب كثيرة لالام الرأس، لكن الأكثر شيوعا من بينها هو عدم شرب كمية كافية من الماء. لذلك، احرصوا على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا

https://play.google.com/store/apps/details?id=inc.samiracle.moustachfa

غدا ان شاء الله سوف ينشر تطبيق مستشفى مع خصائص جديدة للاطباء و الصيدلانيين!
مستخدمي موقع مستشفا.كم سيتحصلون على رابط التحميل عبر بريدهم الالكتروني فور نزوله على البلايستور.

Bientôt.. ..قريبا

كثير منا يقلل من أهمية النوم. هل تعرف فوائد النوم على صحتك و نشاطك ؟ تعرف على أهميته في المقال التالي

Moustachfa | فوائد النوم لصحة الإنسان النوم هو حالة طبيعيّة يمر بها الإنسان تساعد العضلات على الاسترخاء، إذ تقلّ خلاله الحركات الإراديّة والشعور بالمحيط، و لا يمكن اعتبار النوم فقدانا للوعي, بل تغيرا لحالة الوعي، وهو ظاهرة طبيعيّة تتم بشكل دوري لتنشيط الدماغ، والعمليات الحيويّة التي تحدث في جسم الإنسانماذا يحدث خلال النوم؟عندما يكون الإ...