Nd. Erika Rodas

❤️🫵

Por que tomar la decisión de iniciar un cambio alimenticio o a ejercitarse, es la mejor muestra del amor que te puedes dar 🦾🍖🥕

El resultado de mucha disciplina, amor propio😃👏

Paciente que mediante su dedicación, esfuerzo, disciplina ha logrado grandes cambios, físicos, de salud y personales🦾🍎

Su alimentación se basa en déficit calórico la cual combinada con ejercicio guiado (crossfit) permite pérdida de grasa corporal y aumento muscular 🥕🥖🍗

Es un estilo de vida con el que poco a poco se van logrando grandes cambios físicos, más seguridad, más salud 🤗 sin desesperar pero con todo la seguridad que los cambios llegarán 🌈🔥

Que no sea algún día, empieza tu cambio 🦾

Pérdida de peso 17 kg (37,4 lbs)
Mejoró su composición corporal
Mejoró su estado nutricional y salud