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Queremos que la alimentación sana y nutritiva sea de acceso para más personas, dejando de lado el
07/01/2022
Es viernes y el cuerpo lo sabe!
Hay darse un gustito debes en cuando.
La comida trampa, se trata de una opción muy interesante. A nivel psicológico, es un recurso muy útil para ayudarnos a mantener la cabeza fresca. Pero, no creáis que es negativa hacerla, ya que se suele pensar que para perder peso más rápidamente, debemos seguir una dieta 100% estricta.
Una de las ventajas de realizar una comida trampa, es el reajuste hormonal al quemar grasas. Además, mantendrá a ralla nuestro apetito, que se suele ver incrementado en procesos de pérdida de peso.
Pero no abuses de ella si sigues una dieta para bajar de peso. 😉😉
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Quito