Tuketo_planideal

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No temas empezar de cero esta vez vas empezar desde la experiencia

Créditos; .recetas

SANDWICH DE POLLO FRITO SUPER
CROCANTE. No saben lo rico que
queda, con esa salsa y en un buen
panes.

INGREDIENTES:
150g de barbacoa.
-80 ml de agua.
-condimentos: ajo, perejil, merken,
pimenton ahumado, cebolla en polvo,
+

🔰🟤Comenta INFO y te
cuento sobre mi método

2 veces por semana
12 repeticiones por cada ejercicio
3 vueltas

Crujientes, jugosas, picantes y tan
deliciosas tostadas de 🥑 y 🍓

Moler aguacate, agregar cebolla dulce,
fresas, sal, jugo de lima, pimienta negra,
aceite de oliva
Se puede disfrutar 👌
por;

Prepara el pan y ponle relleno de aguacate
y fresas, mozzarella y balsámico

🔔👘Los hogares con una alimentación saludable crean hábitos saludables en todos los integrantes del núcleo familiar

Gracias a:
Ingredientes:✅️🟩💚🥗
• 1huevo o 2 claras
• 1cda de aceite de coco
• Pizca de sal
• 4 cdas harina de avena (reemplazable por
la harina que desees)
Procedimiento:
Mezclar todos los ingredientes hasta
obtener una mezcla homogénea.
Colocar la mezcla en una sartén
precalentada, distribuir con espátula, una
vez que en la superficie se formen
burbujas, dar vuelta y cocinar por
2-3 minutos más
Rellenar con lo que más te guste
¡Y LISTO A DISFRUTAR !
Full fit es