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Autocompasión: deja de tratarte tan duro

¿Cuántas veces te hablas con dureza cuando algo no sale bien?
La autocompasión no es debilidad ni conformismo… es la capacidad de acompañarte con respeto, comprensión y amabilidad, incluso en tus momentos más difíciles.

Este jueves en Salud en Conexión conversaremos sobre cómo dejar la autoexigencia extrema, gestionar la culpa y aprender a relacionarte contigo desde un lugar más humano y saludable.
Porque la forma en la que te hablas influye directamente en tu autoestima, tus emociones y tus decisiones.

👤 Invitado: Psic. Cl. Leonardo Juárez
🎙️ Conduce: Psic. Cl. Gabriela Caiza

📅 Jueves
🕔 17:00
📺 EFINE TV – Canal 6

✨ Un espacio para comprenderte mejor, tratarte con más amabilidad y fortalecer tu bienestar emocional.