FECAD

❤❤
Hola queridos colegas, jóvenes, amigos, les presento una receta saludable que pueden hacerla con facilidad, una buena opción para la cena o merienda.
Ensalada caliente de pollo con verduras
Ingredientes:
Pechuga de pollo
Calabacín / coliflor
Brócoli
Champiñones
Sal/Ajo en polvo/Salsa de soja
Instrucciones:
Lavamos bien las verduras. Cortamos en rodajas el calabacín, coliflor y a trozos el brócoli y los champiñones.
Lo colocamos todo en una fuente que pueda ir al microondas y le añadimos dos cucharadas de agua. Tapamos con film transparente y le hacemos un par de agujeros. Ponemos la fuente en el microondas durante 5 minutos.
Mientras, cocinamos las pechugas de pollo a la plancha y, cuando estén listas, las troceamos y las añadimos a la fuente con las verduras cocidas.
Finalmente, aliñamos con sal, ajo en polvo o con un chorrito pequeño de salsa de soja y lo mezclamos todo.🤤🤤🥗🍴

SINTOMAS DE LA DIABETES
Los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer de forma relativamente repentina y comprender lo siguientes:
> Adelgazamiento
> Apetito Aumentado
>Sed intensa
> Necesidad de orinar con mucha frecuencia
>Cansancio

Es necesario controlar todos los factores que pueden influir sobre la glucemia (especialmente la dieta y la medicación) y adaptarlos a la actividad física que va a realizarse. De este modo, se puede reducir el riesgo de sufrir descompensaciones de la diabetes.

El ejercicio físico constituye uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de la diabetes, junto con la alimentación, el tratamiento farmacológico y la educación sanitaria
¿Qué ocurre mientras una persona con diabetes realiza ejercicio?