Wrapii

🤔 Sabías que los carbohidratos se pueden separar en 2 grandes grupos; Simples y complejos, ¿Sabes en qué se diferencian?

❎ Los carbohidratos simples son azúcares, lo que significa que son muy rápidos de digerir, y por lo tanto, la fuente de energía más rápida para el cuerpo. Entre ellos están:
☑️Azúcar de mesa, Azúcar moreno, Miel, Melaza, Mermelada, Zumos de fruta, Refrescos (de cola, etc.), Dulces (golosinas , etc.)

💯 Los carbohidratos complejos son almidones o féculas que están compuestos de moléculas de azúcar entrelazadas en una espiral y que a menudo contienen fibra, lo que provoca un efecto saciante y es sano.

Éstos se encuentran a menudo en alimentos enteros, como verduras y hortalizas, que además contienen altos niveles de vitaminas y minerales, como son:
☑️Verduras de hojas, Cereales integrales y sus compuestos, avena, fideos, pan integral, patatas, maíz , Alubias, Lentejas, Guisantes.

¡Green Wednesday is here! 💚
Nuestra Ensalada Light 🥗🥦 a tiempo para tu Lunch de hoy! 🤩


Te esperamos hasta las 9:00 PM.
📍Km. 2.5 vía a Samborondón, Tornero 3 (a lado de American Park).

¡Llegó el viernes 🤩 y también el momento de venir por tu Fav! ❤️

¿Cuáles son tus toppings favoritos? 🤔