Centro Psicológico Integral Brainy

🤓Siempre hablo de las emociones con mis pacientes
😵Nunca nos enseñan a sentir, desde que fuimos niños nos enseñaron a tenerlos guardados, o no expresarlos.😥
Pues las emociones nos regulan y son necesarias sentirlas y es necesario aprender a manejarlas.😀😅😊🤔😒😲☹

🌈😁La felicidad!
🤨Cómo alcanzarla? Que es?
🤔Buenos, muchos filósofos refieren que la felicidad es algo de lo que te das cuenta cuando pasó!
🤭Otros dicen que es un estado mental.
🌈🧠Bueno yo quiero contarte que existen muchas teorías, sin embargo, en nuestro cerebro 🧠 existen sustancias químicas que se segregan cuando estas feliz que son la serotonina, endorfinas, dopamina y oxitocina, cada uno tiene su función!
☺Estas sustancias son las encargadas de hacerte sentir feliz! 😊
🤔Lo sabías?