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👉¿Cada cuándo tiempo debes reemplazar tu almohada?

Nuestro rostro y cuero cabelludo es un combinado de sudor, grasa corporal, saliva, caspa, piel muerta, maquillaje, etc. Estos se acumulan en una gran parte de nuestras almohadas, convirtiéndolas en un cultivo de bacterias, hongos y ácaros provenientes del polvo.

- En el caso de niños y adultos mayores, el accesorio debe reemplazarse cada cuatro meses.
- Para adultos que poseen un buen sistema inmunológico, se deben reemplazar por lo menos dos veces al año.
- Las fundas que cubre las almohadas deben ser lavadas y cambiadas hasta cuatro veces si es que se trata de pacientes que sufren de asma, rinitis, sinusitis, entre otros.

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Cuando y porque debes lavar tus sábanas !!!!

Uno de los grandes placeres que cualquiera puede tener es el de irse a la cama con sábanas recién lavadas y planchadas. El tacto suave, el sutil aroma a suavizante y la ausencia de arrugas pueden influir incluso en la calidad de nuestro sueño, haciendo que el momento de irse a dormir sea mucho más confortable.
Lo ideal para evitar la excesiva acumulación de ácaros, restos de fibras y cabellos entre nuestras sábanas es cambiarlas una vez a la semana o cada quince días como máximo. Una vez se cumplan estos plazos, lo ideal es poner una lavadora con sábanas cuyo programa sea el adecuado para la suciedad que presenten.

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