Sisemine Ruum

https://open.spotify.com/episode/2XCJAb43d6b4cNLdKS9jSw?si=ca8648fa7e8b462e

Ma ei plaaninud küll algselt sellel lehel väga midagi jagada, kuid vahel tundub, et see on siiski oluline.

Dr. Gabor Mate annab Joele hea ülevaate traumadest. Neid võib olla suuri, väikeseid, üle generatsioonide ja veel enamgi.

Traumadest või siis teisiti ka kogetud valusatest olukordadest, teeb meie teadvuse, alatedavuse, keha kombinatsioon omad järeldused ja salvestab need nii kehasse endasse, mõistusesse kui ka mustritena meie käitumisse ja ümber.

Tundsid, et keegi tegi sulle vaimselt natukene liiga, siis järgmisel korral samasse situatsiooni minnes sa juba eeldad, et ta teeb seda jälle, või vähemasti on ta nõmedalt käituv inimene. Ja mida rohkem seda lugu endale kordad, seda suuremaks see probleem paisub.
- kuid tegelikult võis olla ja tõenäoliselt oligi, teisel osapoolel lihtsalt kehv päev, miski triggerdas teda ja see sundis teda nõnda käituma - tema enda mustrid.
(Ja järgmisel korral ei pruugi ta ju üldse nõnda käituda! Ja lugu omandab hoopis teise tähenduse.)

Kui aga selline käitumine on korduv või tegemist oli nt vaimse asemel füüsilise liiga tegemisega, siis salvestub see oluliselt võimsamalt meisse. Keha hakkab juba mõttest selle isikuga kohtumisele reageerima, proovib põgeneda.

Need on ainult kaks näidet. Trauma võib olla suurem, palju suurem ja ka palju väiksem. Samuti oleneb trauma efekt meie enda vastuvõtlikusest antud olukorras - kui haprad me oleme ja kui suur ühendus on meil sel hetkel oma ressursiga. Mida rohkem on meil energiat, seda vähem mõjutatavad me oleme.

Seega võite ette kujutada millises olukorras ja kuidas, meid mingi mõjutegur muuta võib, vahel jäädavalt, vahel mitte üldse.

Õnneks on kõik ka alati tagant järgi muudetav.

Siin on ainult üks konks.

Selleks, et muutust ellu viia, on vaja samuti RESURSSI - ehk jõudu. Traumadega tegelemine/muutuste ellu viimine - vajab palju elujõudu. Ja kui sa oled põhjas, kust sa selle jõu siis võtad?

See ongi põhjuseks, miks tavaliselt hakatakse endaga alles viimases hädas tegelema. Olles põhjas, saad alla anda, mis tähendab, et tegelikult sa alistud raskusele, ei võitle talle enam vastu - mis omakorda annab paradoksaalsel kombel vabaks energiat. Miks? sest vastuvõitlemine on olnud väga energiakulukas.

Siit võiks teemat veel pikalt lahata ja lahti kirjutada, kui suures plaanis on kõik seotud mustritega - selle pildiga millega maailm on ennast meile ette joonistanud.
Tähtis on vaid teada, et see on MEIE pilt ja see võib igal hetkel muutuda.

Ja muutuseid on võimalik ka igal muul hetkel esile kutsuda, kui meil jätkub piisavalt energiat. Selleks tuleb vaid hoida oma tass pidevalt täidetud.

Pildil on õpetaja Nisarga koos ühe oma suure lemmiku, Gabro Matega :)
Nisarga Eryk Dobosz