innazuk_facetherapist

RUS/▫️ Что такое гликирование?
▫️Все мы слышали о вреде сахара, но мало кто подозревает, насколько сильно он влияет на старение кожи.
▫️Проще говоря, гликирование — это процесс, при котором молекулы сахара реагируют с белками (коллаген — это тоже белок), что приводит к «склеиванию» и потере белковой функции. ▫️В основном страдают от гликирования коллаген I и IV типа с жизненным циклом до 10 лет. I тип отвечает за регенерацию и эластичность кожи. IV тип поддерживает структуры тканей и отвечает за ремоделинг.
⠀
▫️Процесс гликации может повреждать ДНК и нуклеиновые кислоты, вызывая поломки генома и нарушая функционирование клетки, а также повышать уровень свободных радикалов.
⠀
▫️При гликировании склеиваются волокна коллагена и эластина, нарушая каркас кожи, ускоряют трансэпидермальную потерю воды( постоянно сухая кожа, даже при использовании крема), запускают иммунные процессы, вызывающие воспаление, влияют на сосудистую стенку, делая ее хрупкой и неэластичной.
⠀
▫️ В результате кожа теряет тонус и упругость, появляются морщины, истончается эпидермис, нарушаются барьерные функции. Кожа выглядит дряблой, сухой и тусклой.
Гликация это естественный процесс и полностью нейтрализовать его не возможно, но который мы усугубляем употреблением быстрых углеводов ( белый хлеб, сахар, фастфуд, сладкая газировка, пережаренная пища, нарушение сна). ▫️Как помочь своему организму и коже - в следующем посте.

EST. Hernia silmade all või turse?

▪️Ainult arst või õigemini plastikakirurg või silmaarst suudab kõige usaldusväärsemalt eristada silmaaluseid herniad tursest. Mõnikord on vajalik kardioloogi, nefroloogi ja allergoloogi täiendav konsultatsioon.

▪️Kuid on paar märki, mille järgi saate kodus ise kindlaks teha, kas vajate operatsiooni või lihtsalt reguleerite protsesse ise.
Kõigepealt uurime välja, mis on silmade all olev hernia?

▪️See on ülekasvanud, hüpertrofeerunud, ödeemne rasvkude. Hernia ei kao päeva jooksul, on selge kujuga, mida toetavad venitatud orbitaal ja sigomaatilised sidemed.
Kerge survega silmamunale suureneb turse.

▪️Hernia põhjused:
▫️Pärilikkus
▫️Silmade vereringesüsteemi ja lümfostaasi rikkumine
▫️Pikaajaline UV-kiirgus silmadele
▫️Suur silmade pinge
▫️silmade koormus
▫️Hormonaalse tausta rikkumine.

▪️Kahjuks on enamikul juhtudel ainus viis herniast vabanemiseks operatsioon. Õnneks pole see absoluutselt keeruline operatsioon, kiire taastumisega.
▪️Kuid isegi pärast hernia eemaldamist tuleb järgida ennetavaid meetodeid:

▫️Kehtestage toidu- ja joogirežiim
▫️Tee silmaharjutusi.
▫️Näomassaaž rasvkoe, koljuluude ja näolihaste sügava uurimisega.
▫️Allergiliste tegurite kõrvaldamine.

▪️Kui märkate silmaalust turset, mis päeva jooksul kaob või ei teki vallandajate puudumisel, kuid siiski ärritab teid esteetiliselt, siis on sellega tegelemiseks rohkem võimalusi, kuid on ka põhjuseid:
▫️Neeruhaigusega
▫️Silma vigastus
allergiad
▫️Liigne alkohol, sool ja suhkur
▫️magamatus
▫️Konjunktiviit

▪️Silmade all oleva turse vastu võitlemise viisid.
▫️Kehtestage joomise režiim
▫️Parandage lümfivoolu.
▫️Parandage vereringet
▫️Vähendage kolju ja näo luude, nimelt kuklaluu ​​ja pterigoidluude pinget.
▫️kehahoiaku parandamine

▪️Ja kui vee tarbimine sõltub ainult sinust, siis näo manuaalteraapia teeb suurepärast tööd lihaste ja luude lõõgastavate, lümfivoolu ja vereringet käivitavate meetoditega.
❗️Ärge viivitage võitlust turse vastu, kahjuks võib see aja jooksul areneda kudedes põletikulisteks protsessideks, millele järgneb nende fibroos, mis põhjustab juba teadaolevaid herniasid.