Insuldiabi

🎄 Häid pühi ja õnnelikku aasta lõppu!
🚗 Uuel aastal alustame füsioteraapia koduvisiitidega taas 5. jaanuarist.

1. septembrist ei pea enam abivahendi soodustuse saamiseks taotlema puuet või vähenenud töövõimet Alates septembrikuust saavad kõik Eesti elanikud vajaliku abivahendi riigi soodustusega, kui neil on selleks arsti või spetsialisti tõend. Riiklik soodustus ei sõltu enam puude ega vähenenud töövõime olemasolust.

❤️🧠 Südame-veresoonkonna haiguste (sh insuldi) ennetamiseks on oluline hoida oma kolesteroolinäitajad normi piires.

⁉️ Kas sinu LDL-kolesterool on alla 3 mmol/l?

🔬 Kolesterool on rasvataoline aine, mida keha vajab rakkude, hormoonide ja D-vitamiini tootmiseks. Selle kõrgenenud tase veres suurendab riski südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.

🩸 Vereanalüüsiga tuleks mõõta järgnevad väärtused:

▪️ Üldkolesterool: Kõigi kolesteroolitüüpide koguhulk veres. Ideaalis peaks see olema alla 5 mmol/l, kuid tähtsam on, kuidas see jaguneb.

▪️ HDL - "Hea" kolesterool: Aitab eemaldada liigset kolesterooli veresoontest ja viia see maksa, kus see lagundatakse. Kõrgem HDL-tase on seotud väiksema haiguste riskiga.

▪️ LDL - “Halb” kolesterool: Viib kolesterooli veresoontesse, kus see võib koguneda ja põhjustada arterite lupjumist. Kõrge LDL-tase suurendab haiguste riski.

▪️ Triglütseriidid: Rasvad, mida keha kasutab energiaks. Liigselt võivad need tõsta südamehaiguste riski, eriti kui HDL on madal ja LDL kõrge.

🍏🧑‍⚕️ Kui kolesteroolinäidud on normist väljas, tuleks üle vaadata oma toitumine ja elustiil ning vajadusel konsulteerida arstiga!

www.insuldiabi.ee