Pilates.ee - equipment classes since 2004

Если вы сидите больше 4 часов, вы наверняка знаете ,что такое спазм мышц шеи и плечевого пояса , а ведь это не только мышцы. Через эту зону проходят артерии, которые кормят мозг, вены , по которым оттекает кровь от лица и головы, лимфатические протоки , которые убирают лишнюю воду из тканей. А еще управляют чувствительностью рук. Массаж помогает временно. А тренировка с использованием sling и пружин , используя принцип пост изометрической релаксации , помогает найти спазм и значительно улучшает самочувствие # .ee