Flexus Pilates

OLED OODATUD PILATESESSE
Uus NAISTE JA MEESTE treeninggrupp alustab koostreenimist TEISIPÄEVAL, 31. MÄRTSIL.

SISSEJUHATAV PILATES INTRO KOOLITUS
T 31.03 kl 18:15-20:15

TREENINGUTE AEG
T & N 18:15 Pilates
(naised/mehed, alg/kesktase)

SISU
Trennid toimuvad (oma) matil. Trennides kasutatakse laias valikus eri treeningvahendeid (hantlid, kummilindid, pallid, võimlemiskepid, rullid, rõngad, jpm).

KOHT
Peetri Lasteaia avar peeglitega treeningsaal
(Pargi tee 6, Peetri)

TREENER
Eva Pettinen

TASUD
• Pilates Intro koolitus 25 EUR
• 8 trenni kuus 75 EUR
• 10 trenni 2 kuus 100 EUR

REGISTREERUMINE
Palun anna osalemishuvist teada [email protected], aitäh.

Kohtumiseni trennis!

TEL 5347 5325
EPOST [email protected]
FB Flexus Pilates
MSN Eva Pettinen

OOTAN SIND TRENNI
Detsembri tunniplaan sisaldab rohkelt lisatrenne - nii saavad kõik osalejad pühadeeelses saginas endale sobiliku trenniaja leida🎄

Tunniplaan
Detsember 2025
• E 1.12 kl 20:00 Pilates
• T 2.12 kl 18:15 Dancemania
• T 2.12 kl 19:15 Pilates
• K 3.12 Trenne ei toimu
• N 4.12 kl 18:15 Dancemania
• N 4.12 kl 19:15 Pilates
——————————————
• E 8.12 kl 20:00 Pilates
• T 9.12 kl 18:15 Dancemania
• T 9.12 kl 19:15 Pilates
• K 10.12 kl 20:00 Pilates
• N 11.12 kl 18:15 Dancemania
• N 11.12 kl 19:15 Pilates
——————————————-
• E 15.12 kl 20:00 Pilates
• T 16.12 kl 18:15 Dancemania
• T 16.12 kl 19:15 Pilates
• K 17.12 kl 20:00 Pilates
• N 18.12 kl 18:15 Dancemania
• N 18.12 kl 19:15 Pilates
———————————————-
• E 22.12 kl 20:00 Pilates
• T 23.12 kl 18:15 Dancemania
• T 23.12 kl 19:15 Pilates

Seejärel puhkame kuni E 5.01.2026-ni.

Osalemishuvi korral DM MSN.

Kohtumiseni trennis! ❤️

OLED OODATUD TRENNI

Tunniplaan E 27.10-P 2.11.2025

* E 27.10 kl 20:00 Golfipilates

* T 28.10 kl 18:15 Dancemania

* T 28.10 kl 19:15 Pilates

* K 29.10 kl 20:00 Pilates

* N 30.10 kl 18:15 Dancemania

* N 30.10 kl 19:15 Pilates

* P 2.11 kl 17:00 TKT õues

Osalemisinfo

• Sisetrennid toimuvad Peetri Lasteaia suures peeglitega treeningsaalis. Õuetrennid toimuvad Peetri Kooli staadionil.

• Esimene trenn 10 EUR. Kuutasu 8 trenni 75 EUR. 10 trenni tasu kehtivusega 2 kuud 100 EUR. Ühekordne tasu sularahas. Kuutasude maksmine arve alusel enne trennides osalemist.

• Sinu ettemaks kehtib kõikides trennides v a

golfipilates (s o trenni golfaritele; kehtivad eraldi osalemistingimused).

• Sisetrennid kestusega 55-60 min. TKT õues kestab 1,5h.

• Sisetrennidesse kaasa matt, joogivesi, sokid (ja tasu). Õuetrenni kaasa joogivesi.

• Registreerumine alltoodud kontaktidel.

Kohtumiseni trennis!

Eva Pettinen

Flexus Pilates

TEL 5347 5325

EPOST [email protected]

FB Flexus Pilates

MSN Eva Pettinen

OLED OODATUD GOLFIPILATESESSE
KELLELE?
Oodatud on nais- ja meesterahvast golfimängijad

EESMÄRK
Golfimängu kvaliteedi ja tulemuste parandamine

KURSUSE SISU
Detailne info saadetakse osalejale ekirjaga.

AEG
Esmaspäeviti kl 20:00-20:55

KOHT
Peetri Lasteaia avar peeglitega treeningsaal
Pargi tee 6, Peetri, Rae vald
(hoone kõrval suur tasuta parkla)

TREENER
Eva Pettinen
30-aastase rahvusvaheliste kogemustega treener, 5 tervise- ja treeningraamatu autor, Flexus Pilatese asutaja (2006) treenerite koolitaja, jpm. Golfi õppinud Adam Frayne’i juhendamisel (British Open 2006, PGA Professional).

KAASA
Matt, sokid, 2 rauda

REGISTREERUMINE
Palun anna osalemissoovist teada [email protected] või Messengeris.

Kohtumiseni golfipilateses!

Eva Pettinen
Flexus Pilates
TEL 5347 5325
EPOST [email protected]
FB Flexus Pilates
MSN Eva Pettinen