Starnavi

Останнім часом у інфополі IT світу часто фігурує визначення “Емоційне вигорання”. 🤔
Автор терміна "Емоційне вигорання" Герберт Фрейденберг описує три складові вигорання:
1️⃣Емоційне виснаження - ви відчуваєте втому після тривалої залученості в роботу.
2️⃣Деперсоналізація - відчуваєте байдужість і притуплення емоційного зв'язку з оточуючими людьми.
3️⃣Відчуття, що зусилля безглузді, - вам здається, що те, що ви робите, марно і ні на що не впливає.
Причини емоційного вигорання
▪️Хронічний стрес. Якщо ви відчули, що більше не відчуваєте інтересу до того, чим займаєтесь, у вас не вистачає ресурсу аби займатись навіть рутинною роботою, або ви постійно стикаєтесь з незручними для вас обставинами. Це все у комплексі створює для вас обставини для хронічного стресу.
▪️Соціальні норми. Часто суспільство вимагає від нас бути сильними та витривалими в будь-якій ситуації. Тоді стрес і почуття, які він викликає, здаються зайвими і ми намагаємося їх придушити, чим тільки збільшуємо напругу усередині себе.
▪️Хибна безпека. Найчастіше наш стрес пов'язаний із робочими або побутовими ситуаціями, коли найкраща "стратегія виживання" — нічого не робити. Так ми відчуваємо себе в безпеці, але це не розряджає стрес, а накопичує його.
У наступному пості від HR, очікуйте матеріал, як попередити емоційне вигорання та справлятись з його наслідками. ❕

Наша компанія піклується про своїх працівників та пропонує низку переваг роботи саме з нами!
Приєднавшись до нашої команди, ти отримуєш:
- 21 день оплачуваної відпустки.
- 10 днів оплачуємих лікарняних.
- Можливість обирати для себе зручний графік роботи.
- Компенсація витрат на медичне страхування здоровʼя.
- 50% компенсації вартості навчання англійської мови.
- 50% компенсація спортзалу.
- Допомога в профільному навчанні, часткова компенсації вартості курсів, конференцій, навчальних матеріалів.
- Можливість реалізовувати свої ідеї у наших внутрішніх проектах.
А головна перевага — це віддалена робота з будь-якого куточку світу з можливістю розвитку та карʼєрного зросту🙌🏻

So we asked ChatGPT to write a poem about us. And it turned... true 🎆 What are your thoughts?

The most common thought among developers during the interview is this: “when I have the technical skill for this job, anything else is irrelevant.” Do you agree?

If yes, then what about emotional intelligence, personal development, management, and passion?

And we also recommend reading the article Why You Should Hire Developers with More Than Just Technical Skills by Inc. https://www.inc.com/jerod-venema/why-you-should-hire-developers-with-more-than-just-technical-skills.html