CareMate

CareMate

Share

Aitame Sul elada iseseisvat elu. Vahendame vajaduspõhiselt kodu- ja isikuhooldusteenuseid vanemaealistele ja puuetega inimestele.

19/06/2026

VEEL JÕUAD! Kui töö hooldusvaldkonnas paneb sul silma särama, siis on viimane aeg kandideerida CareMate’i hooleandjaks. 💙

Miks kandideerida just hooleandjaks?
🫶 Motiveeriv tasu;
🫶 võimalus teha südamega tööd;
🫶 paindlik graafik.

Enne kandideerimist veendu, et:
👉 sul on vähemalt 2 aastat valdkondlikku kogemust (viimase 5 aasta jooksul) või diplom õenduse või muul sarnasel erialal;
👉 sinu karistusregister on puhas;
👉 asud Tallinnas.

Alusta kandideerimist siin: https://caremate.ee/liitu-teenusepakkujana

Photos from CareMate's post 12/06/2026

Kas eakate puhul piisab regulaarsest helistamisest? See on küll oluline, kuid ei asenda inimkontakti. 🙏

🤳 Sama põhimõte kehtib ka erinevate digilahenduste puhul. Need lihtsustavad küll suhtlemist, kuid ei asenda siirast dialoogi vahetute emotsioonide saatel.

Kõrges eas kipuvad eakad aina enam kapselduma. Olulisel määral väheneb ka regulaarne inimkontakt. Ent just kõrges eas aitab regulaarne sotsiaalne suhtlus parandada ja/või hoida vaimset ja füüsilist tervist.

Loe inimsuhete olulisusest ja võimalikest lahendustest pikemalt siit 👉 https://caremate.ee/blogi/inimsuhete-tervendav-joud-miks-ei-piisa-uksinduse-leevendamiseks-alati-digilahendustest

25/05/2026

Insult on tõsine haigus, millesse haigestub Eestis igal aastal ligi 4500 inimest. Haiguse tõsidusest annab aimu fakt, et kolmandik ei parane täielikult. ❗

Insuldi ennetamisel on oluline tuvastada riskid õigeaegselt ja võtta meetmed nende vähendamiseks:

➡️ tervisliku elustiili toetamine;
➡️ vaimse ja füüsilise tervise toetamine;
➡️ ravimite õigeaegne võtmine.

Ennetusest ja insuldist taastuva inimese toetamisest saad pikemalt lugeda CareMate’i blogist 👉 https://caremate.ee/blog/posts/kuidas-ennetada-insulti-ja-toetada-insuldist-taastuvaid-inimesi-praktilised-nouanded-ja-jarelravi

Photos from CareMate's post 14/05/2026

Kas teadsid, et dementsuse puhul on sekkumine tõhusam selle varases staadiumis? ❗ Varakult rakendatud hooldusteenused aitavad haiguse sümptomeid leevendada ning kulgu aeglustada.

Kuigi kõiki dementsuse vorme ei saa ära hoida, saab riski teatud eluviisivalikutega vähendada. Varajane ennetus aitab kauem säilitada mälu, elukvaliteeti ja iseseisvust.

➡️ Olulised riskitegurid on vähene liikumine ja ülekaal. Uuringud näitavad, et regulaarne kehaline aktiivsus on üks tõhusamaid viise dementsuse riski vähendamiseks.

Siin saab toeks olla hooleandja, kes aitab sinu lähedasel püsida aktiivne, toituda mitmekülgselt ja hoida sotsiaalset kontakti - seda kõike vajaduspõhiselt. See toetab ka pereliikmeid ning aitab vähendada hoolduskoormust, läbipõlemist ja töölt eemalolekut. 🙂

Loe lähemalt ja leia hooleandja 👉 https://caremate.ee/

27/04/2026

Aastatega on inimeste teadvuses kanda kinnitanud müüt, et ainus loogiline samm on hooldekodu. Kui lähedane igapäevatoimingutega täielikult toime ei tule, on edasisi samme tegelikult mitmeid. 👇

Jah, hooldekodu on üks võimalustest. Ent pikad ootejärjekorrad seavad selged piirid olukorras, kus abi on vaja kohe. Üle ega ümber ei saa ka turvalisest keskkonnast - kodu on ja jääb parimaks paigaks, kus vanaduspõlve veeta.

➡️ Milline on alternatiivne võimalus? CareMate’i empaatilised hooleandjad pakuvad turvalist abi inimese kodus ning seda vajaduspõhiselt. Kui esiti võiks arvata, et lähedane vajab tuge 24/7, siis tegelikku olukorda arvesse võttes piisab tihti vaid 1-4 tunnist päevas või nädalas.

Kui otsid enda lähedasele turvalist ja hoolivat abilist, siis leia talle CareMate’i hooleandja siit 👉 https://caremate.ee/

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Address


Tallinn