Elizeesthetik Studio

Дорогие наши девочки!Эта статья для Вас!
Массажем нельзя разбить жир!
Массаж не разбивает жир. Скорее здесь можно говорить об оздоровительном эффекте массажа, который может способствовать нормализации обменных процессов. Массаж при похудении это только одна из составных и не самых главных частей в процессе похудения. Расщепление жира - это сложный многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, тиреоидные и стероидные гормоны, инсулин. Чтобы похудеть необходимо, изменить свой образ жизни и мысли. Это изменение пищевого поведения, снижения калоража пищи, увеличение двигательной активности. Профессиональные консультации худеющим.
После антицеллюлитного массажа не могут оставаться синяки!
Вернее могут, но не должны. Синяки после массажа не допустимы. Вообще существует жесткая методика антицеллюлитного массажа. На мой взгляд (да и не только на мой) синяки не должны оставаться после массажа, какая бы методика не была. !Жир раздавить массажем нельзя, как об этом думают многие клиенты. Мы раздавим все что угодно, капилляры, сосуды и т.д., но только не жир. Эффект антицеллюлитного массажа заключается в нормализации кровообращения и лимфотока, а не в повреждении тканей, что еще больше нарушит гемо и лимфоток.
Массаж не должен быть обязательно физический сильным!

Еще одно распространенное заблуждение - чем сильнее массаж, тем эффективнее. Некоторые индивиды искренне считают что после массажа обязательно должны оставаться синяки, это показатель эффективности массажа (по их ошибочному мнению). Если синяков после массаж нет, деньги потрачены напрасно, массажист неумеха, слабак или "гладиатор" (от слова гладить). Это не верное суждение. Существуют различные техники, которые не предусматривают огромной физической силы, в ряде случаев силовой массаж делать не рекомендуется. Так что здесь все ситуативно. Лучше пусть массажист будет больше умным, чем сильным. Обладая знаниями анатомии и физиологии, он должен понимать для чего он делает тот или иной прием, как сильно его можно делать.

Массаж не должен быть болезненным!

Очередное распространённое заблуждение. Некоторые индивиды даже бравируют тем, что на массаже закусывали простынь, чтобы не кричать. Есть и массажисты, со склонностями к садизму, с умным видом приговаривая «терпи, так надо». Не надо, боли при массаже быть не должно. Боль рефлекторно приведет к спазму тканей со всеми вытекающими отсюда последствиями.