Bodylab.ee
Share
Personaaltreeningute stuudio - www.bodylab.ee
Lõbus Bosu challenge kerelihastele - Proovi sõbraga 🤜🤛
Sirgete kätega plank BOSU pallil
-käed toetuvad BOSU-le
-keha sirge
-kerelihased pinges
-hoia stabiilset asendit
-proovi pall saada keskele
BOSU pallil plank pakub vaheldust tavalisele plangule, arendab tasakaalu ning muudab kerelihaste treenimise huvitavamaks ja mängulisemaks 😉
10/05/2026
Emadepäev on meeldetuletus meile selleks, kui oluline on olla oma lastele eeskujuks! Mitte ainult sõnades, vaid ka tegudes. 💚
Kahe lapse emana tean, kui keeruline on leida aega iseendale ja treeninguteks. Just liikumine annab mulle energiat, tasakaalu ja võimaluse näidata oma mudilastele, et aktiivne eluviis on ainuke loomulik osa igapäevast. 🏃♀️👧👧
Kõige tähtsam ei ole alati tulemus vaid see, et meie lapsed näevad meid pingutamas, treenimas ja enda eest hoolitsemas. Vanematena oleme oma lastele nende kõige suuremad eeskujud.
Tartus Maastikumaraton 44 rajal, olen eriti tänulik, et saan seda teekonda jagada koos oma lastega. 💚
Minu suurimad soovid emadele:
• 30 minutit trenni on parem kui mitte midagi.
• Võta laps kaasa käruga jalutuskäigule või jooksule värskes õhus.
• Planeeri enda treening nagu see oleks oluline kohtumine iseendaga.
• Ole enda vastu leebe. Kõik päeva ei pea olema maksimaalse pingutusega.
Ilusat emadepäeva kõikidele emadele!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Mardi 6
Tallinn
10113
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 16:00 |
