Bloom centre
Share
Bloom centre Nutrition , skin and hair care
✨ في لحظات بنلاقي نفسنا بنعمل تصرّفات من غير ما ناخد بالنا…
نفتح التلاجة.
نمسك سناك.
ناكل كاندي او تشوكليت
ندور على حاجة "تسندّنا" حتى لو مش جعانين.
والحقيقة؟
ده اسمه الجوع العاطفي…
سلوك بيظهر لما مشاعرنا تبقى تقيلة، فنلجأ للأكل كراحة سريعة مش كاحتياج جسدي.
في الفيديو ده هنعرف سوا ليه الجوع العاطفي بيحصل؟
وإزاي بنوصل لمرحلة إننا ناكل وإحنا أصلاً مش عايزين أكل… بس عايزين نهرب من إحساس جوّانا.
تابعي Part 2…
عشان تعرفي بوضوح إزاي تفرّقي بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي،
وإمتى جسمك هو اللي محتاج… وإمتى قلبك اللي بيطلب.
استنيه… وهتفهمي نفسك أكتر
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
سيدي بشر شارع ١٨ من العيسوي بعد ابويونس برج الصحابه رقم ١١
Alexandria
31512
