IACT

دي 5 علامات للإبتزاز النفسي في العلاقات ، يفعلها من يتلاعب بك دون أن تدري، لأنك لا تعلم بأنه يمتلك ذلك الأسلوب البشع، والذي يدل على شخصيته الغامضة، ومشاكله النفسية الكثيرة.

و دا بيتسبب لك في حالة من الكبت و الضغط النفسى ممكن توصلك لمرحله مريبه جداً من "الإضطراب النفسى" ..
مرحلة كل حاجه و عكسها اللى هو مش بتعمل حاجه بس مش فاضى.. حاسس بالوحدة بس مش عاوز تكلم حد ... تيجى على بالك اغنيه و تحب تسمعها تشغلها فى الهاند فرى و تتفاجئ انها خلصت من غير ما تسمع كلمه منها.. تشغل الفيلم اللى بتحبه و تفصله فى نصه.. تعمل القهوه او النسكافيه بتاعك و تسيبه لحد ما يبرد قدامك..عندك خطط كتير بس مش وقتها.. مفيش حاجه مبهرة او حاجه تشد انتباهك او تخطفك..
شعور عالى بالتقل "انت اللى تقيل على نفسك مش حد تانى".. حاسس بحاله من انعدام الشعور بكيانك زى ما تكون مش موجود "هواء" ..
مستنى حاجه بس مش عارف إيه هي و امتى و فين و ليه و مع مين.. شعور اللى هو انت هنا اهو و موجود بس عقلك و ذهنك فى وادى تانى خالص ... و دي اسوأ مرحله ممكن تمر بيها
◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀
عشان كدة حضرتك مدعو لحضور روشة العمل القادمة لينا ان شاء الله
و الي هيكون اسمها " الزم حدودك "
و الي فيها هتتعلم و تتعرف علي:
هتتعرف علي مفهوم الحدود الصحية و الفرق بينها و بين الحدود غير الصحية
و إيه هي المفردات اللازمة لإرساء الحدود دي
هتعرف مدي اهمية الحدود لحياتك و لضمان علاقات صحية بمن حولك
هتتعرف علي الاسباب الي ممكن تمنعك من رسم الحدود بحياتك
هتعرف المخاطر المترتبة علي حياة خالية من الحدود الصحية السليمة
كمان هتتعرف علي سمات العلاقات الي الحدود فيها غير منضبطة
هتعرف اشارات الحدود الي ممكن تنبهك ان بوصلة علاقتك ماشية في الاتجاه الخاطئ
هتعرف انواع الحدود الي في حياتك و في علاقاتك و ازاي تفرق بينها و ازاي تحافظ عليها و تقويها
هتتعلم امتي وازاي و ليه و مع مين تقدر تقول " لأ " الي تحميك و تسعدك

ففي نهاية السيشن دي هتكون قدرت تفهم احتياجاتك و تستعيد توازنك و تعرف ازاي تحمي روحك و مشاعرك من الاستنزاف عشان تقدر تكمل مشوارك بحيوية و شغف
هتتعلم ازاي تحمي حدودك و تتعلم ازاي عطاءك مايبقاش سبب وجعك
هتتعلم تحب نفسك و تقدرها بعد ما تتصالح عليها و دا هاينعكس بايجابية علي الي حواليك
لانهم هايعاملوك زي ما هاتعامل روحك..حب و تقدير و احترام

كان يا ما كان يا سادة يا كرام كان هناك طفل صغير تحبه أمه كثيرًا، ومن حبها له كانت لا تمنع عنه شيئًا، يفعل ما يشاء ويأخذ ما يشاء.. كبر هذا الولد وساء مستقبله حتى أصبح لصًا، وقُبِض عليه متلبسًا. وهو في انتظار العقوبة طلب شيئًا واحدًا، وهو أن تُعاقَب أمه مثله. تعجَّب الناس حوله: كيف هذا؟ ولم يطلب توقيع عقوبة على أمه؟ أجاب: "لأنها لم تنهاني عن الخطأ، كانت تراني آخد الألعاب والطعام من جيراني وأصدقائي فلا تلوم عليَّ شيئًا.. حتى أصبحت هكذا".
#تدبروا