Horus Gymnastics Academy

العمر المناسب لممارسة الجمباز للاطفال :
إن العمر المناسب لتعلم أساسيات الجمباز للاطفال يبدأ من عمر ثلاث سنوات حتى خمس سنوات كبداية
وتلك المرحلة يتعلم فيها الطفل الحركات الأساسية فقط والتي يمكن تطويرها مع تطور السن كل فترة
وهذه التمرينات تعمل على تحسين
- القوة البدنية.
- الرشاقة.
- التنسيق بين عضلات الجسم.
- التوزان.
- المرونة.
- السرعة.
- التركيز.
وفور تطور تناسق عضلات الجسم لدى الطفل وتمتعه برشاقة مناسبة، فإنه حينها ينتقل إلى تدريبات المستوى التالي …

فوائد رياضة الجمباز للاطفال :
* تعمل على تحسين مرونة الجسم وتزيد من قوته وتوازنه.
* تعليم أهمية الإلتزام للطفل في سن مبكر مما يساعده في حياته العملية وتنظيم سلوكه .
* رياضة الجمباز تعطي الطفل ثقة بنفسه وتزيد من قدرته على إعجاب من حوله من خلال تنمية قدراته وطريقة حله لجميع المشكلات التي تواجهه بكل هدوء وذكاء .
* تعمل هذه الرياضة على تقوية العضلات وتحسن من صحة الهيكل العظمي بالكامل.
* يمكن للطفل من خلال رياضة الجمباز الحصول على ميداليات عديدة كمكافأة وتقدير على الجهود المبذولة في هذه الرياضة، فهذا يعتبر إنجاز كبير لطفل في أول حياته وعمره.
فعلي الجانب النفسي مثلا تساعد الاطفال على اكتساب الشجاعه والتصميم والمثابره والاراده والثقة بالنفس.
وأما علي الجانب البدني فيعد الجمباز للأطفال من الرياضات التي تزيد من القوه العضليه.