Team Commando
Share
bodybuilding trainer
Sports Nutritionist
Master in Clinical Nutrition
Online Trainer
كل خطوة في الجيم… هي خطوة أبعد عن الضعف 🖤
22/06/2024
الكل يعاني من نقص فيتامين د فيتامين الشمس
و نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتئاب
آلاف من الناس إستفاد من هذا العلاج ☝☝
🌟المتمثل في التين المجفف والمشمش المجفف
🌟الطريقة : -
★-اكتشف العلم الحديث أن التين المجفف
يعمل على رفع معدل فيتامين د في الجسم أضعاف مضاعفة 👌
سبحان الله هذة هي فاكهة الجنة التي ذكرت في القرآن الكريم
الطريقة التي إذا إتبعناها و التزمنا بها خلال 3 أشهر سيرتفع معدل الفيتامين لديك .
الطريقة :-
3 حبات من التين المجفف
و حبتين من المشمش المجفف
و نضعهم في كوب من الماء و نتركهم بالماء إلى الصباح
و نشرب هذا الماء على الريق
ثم تناول الفاكهة المنقوعة
هذا المنقوع سيوفر لك
🌟فيتامين د
🌟فيتامين C , B , K , E
🌟الكالسيوم
🌟البوتاسيوم
🌟غنى بالمواد المضادة للأكسدة
🌟يزيل الإمساك
🌟يساعد على نزول الوزن
🌟يعطي نضارة للبشرة
🌟يحمي من أنواع من السرطانات
🌟يمنع أمراض القلب
🌟يقوى العظام
🌟يعالج فقر الدم
07/05/2024
الفول ده اجدع اكلة فى الدنيا خصوصاً للناس اللى بتتمرن
هو لوحده مصدر بروتين وكارب
هتحط عليه بيضه بقى بروتين نباتى وحيوانى
هتزود عليه شوية زيت زيتون بقى فيه كمان مصدر دهون صحية
كمان شوية سلطه معاهم بقى عليهم الياف كمان
رخيص مش غالى لو ضاقت بيك الدنيا ومش عارف تكمل بروتينك
ينفع فطار ينفع غذا ينفع عشا عمره ما قال لا
سهل تعمله فى البيت او هتجيبه من عربية فول حتى فى منه معلب
المسلمين بيتسحرو بيه والمسيحيين بيصومو عليه
جدع جدعنه يعنى مفيش بعد كده ربنا يخليك لينا يافول🤲
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
بلبيس
Belbeis
