Future Scope

للتغذية السليمة العديد من الآثار الإيجابية على صحة الشخص وحياته، ومن هذه الإيجابيات:

إنقاص الوزن
نقل العادات الصحية للأجيال القادمة

تقوية العظام والأسنان

تحسين المزاج

تقوية الذاكرة

تعزيز صحة الهضم

التخفيف من مشاكل واضطرابات النوم

خدي قرارك💪🏻
واحنا معك خطوة بخطوة👣
نحو الوزن المثالي .....🚶🏻‍♀️👗
مع future scope
ستحصلي على التغيير الي تحلم به
لا تترددي بالتواصل معنا لتقييم حالتك
📌 واختيار افضل الحلول المناسبة لك لانقاص الوزن
للاستفسار يرجى التواصل على الرقم 01152058808

الاكل المناسب لمرضى التليف الكبدى 📝
✔ يجب أن يحتوى غذاء مريض على جميع العناصر الغذائية مع الإهتمام بالبروتينات لأنها تساعد الكبد على تجديد خلاياه التالفة
✔ الحصول علي البروتينات من مصادر متنوعة مثل البروتينات الحيوانية و البروتينات النباتية مثل البقوليات والحبوب
✔ الاهتمام بكمٍ كافي من النشويات حتى لا يستخدم البروتين كمصدر للطاقة و يساعد علي سرعة الشفاء
✔ تناول الدهون سهلة الهضم مع تقليل الأطعمة المقلية
✔ تقليل الأطعمة عالية الملح (المخللات – الأسماك المملحة)
✔ الخضروات والفواكه الطازجه بكميه كافيه حيث إنها تمد الجسم بالألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في الوقاية من الإمساك و الذي يشكل ضرراً كبيراً على مريض الكبد لأن الألياف الغذائية تزيد من سرعة مرور السموم إلي خارج القولون
✔ تناول الخضروات التي تحتوي علي عنصر الكبريت الطبيعي مثل ( الكرنب والقرنبيط والثوم والبصل )
✔ الخرشوف يحتوي علي مادة السينارين المنشطة للكبد في حالة قصور وظائفه و كذلك تساعد في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم و معالجة التشحم الكبدي
✔ عصير الفواكة الطازجة مثل ( الجزر – البنجر- العنب ) حيث إنها تساعد علي تنقية الكبد وتنشيطه
✔ الأطعمة الغنية بفيتامين ك (الخس– السبانخ- البروكلى - الأوراق الخضراء)
✔ يجب تقسيم النظام الغذائى اليومى إلى وجبات صغيرة متعددة

للحجز و الإستفسارات يرجى التواصل على : 01152058808