Fityology
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fityology, Athlete, زهراء مدينه نصر, Cairo.
27/08/2024
🎉 FITYOLOGY is excited to announce that we're now an official sponsor of Green Circle! 🌿
Green Circle هو مجتمع تعليمي ملتزم بنشر المعرفة وتحقيق الوعي النفسي والصحي. إحنا في FITYOLOGY بنشاركهم نفس الرؤية، وهدفنا إننا ندعم الناس اللي عايزين يحسنوا أسلوب حياتهم ويحققوا التوازن بين اللياقة البدنية والصحة النفسية.
تابعونا لمزيد من الفعاليات المشتركة والنصائح اللي هتساعدكم في رحلتكم نحو حياة أفضل وأكثر صحة! 💚
24/08/2024
🧘♀️ فوائد اليوغا على الصحة الجسدية والعقلية 🌟
اليوغا مش بس رياضة، هي كمان طريق للوصول لصحة أفضل من كل النواحي:
تحسين اللياقة البدنية: بتساعد في زيادة المرونة، قوة العضلات، والتوازن.
تقليل التوتر: بتخفف من الضغط النفسي وتساعد في تحقيق الاسترخاء.
تحسين التنفس: تمارين التنفس في اليوغا بتزيد من كفاءة الجهاز التنفسي.
تعزيز الصحة العقلية: بتساعد في تحسين التركيز، الصفاء الذهني، والشعور بالسعادة.
ابدأ رحلتك مع اليوغا واستمتع بتحقيق التوازن بين الجسم والعقل! 🧘♂️
https://chat.whatsapp.com/C5LFZ24xEXKLmXdWGYVCIO
17/08/2024
هل تساءلت يومًا عن عدد السعرات الحرارية في البقوليات التي تتناولها؟ 🍛
البقوليات مثل العدس، الفاصوليا، والحمص ليست فقط مصدرًا غنيًا بالبروتينات والألياف، بل تحتوي أيضًا على سعرات حرارية يمكن أن تؤثر على نظامك الغذائي. إذا كنت تسعى لفقدان الوزن أو التحكم في وزنك، من المهم معرفة السعرات الحرارية التي تستهلكها من البقوليات.
🍽 إليك بعض المعلومات:
كوب من العدس المطبوخ يحتوي على حوالي 230 سعرة حرارية.
كوب من الفاصوليا السوداء يحتوي على 227 سعرة حرارية.
للحصول على تدريب مخصص وتوجيهات تغذوية تناسب احتياجاتك، سجل الآن للحصول على متابعة خاصة عبر هذا الرابط: https://forms.gle/cBULYVj39RtWmRj87
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
زهراء مدينه نصر
Cairo
