omar_ezz_world

السباحة" أحد أهم الرياضات المفيده تعمل على تنشيط العقل والذهن، وتنشيط الدورة الدموية، وتحسين اداء القلب، وزيادة قوة الجسم.
السباحة لها فوائد مذهلة للاطفال، فضلا عن أعتبارها مصدر للترويح والتسلية، كما تساعد في عملية بناء الجسم بناء سليم، وتنشيط العقل وتصفية الذهن،
فوائد السباحة للأطفال،:

1-تعمل على تقوية عضلات القلب، وحماية الطفل من خطر الاصابة بأمراض القلب في الحاضر والمستقبل.

2-تكسر السباحه حاجز الخوف من المياه، وبالتالي فهي تدعم ثقة الطفل بنفسه، وتكسر لديه اي خوف من اي شيء، ويؤثر هذا كثيراً في شخصية الطفل.
3-تنمي لدى الطفل الاستقلالية والاعتماد على النفس.
4- تعطي للجسم البناء العضلي السليم، وتعمل على تقوية اللياقة البدنية عند ممارسة السباحة،
5-تعمل السباحة على تحسين الدورة الدموية للجسم ككل، وتعطي للأطفال الشعور الدائم بالنشاط والحيوية.
6-تعمل الرياضة على الترفيه والترويح عن الاطفال، حيث يمتلك الطفل الطاقة للعب والمرح، والتي يخرجها اثناء ممارسة رياضة معينة وخاصة السباحة.
7-تساعد السباحة على شعور الطفل بالاسترخاء وتعمل على راحة العضلات.

8-ترفع السباحة من تركيز الاطفال وانتباههم، وتعمل على التقليل من فرط الطاقة لدى الاطفال.
9-تساعد الأطفال البدناء على التخلص من الوزن الزائد.

10-تحفز رياضة السباحة قدرات الاطفال الذين لديهم مشكلات خاصة، مثل الاطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة،

11-تعمل رياضة السباحة للأطفال على تحسين الصحة النفسية للأطفال، بل والصحة البدنية ايضاً.

12- تعمل السباحة على تفريغ طاقة الاطفال في اللعب واللهو، وترفع التركيز لديهم، بل وتعمل على تطوير الاداء الحركي للأطفال.
مركز الإشراق الطبي لذوي الاحتياجات الخاصة
مكتبه دار القوات الجويه