Dr. Nahed Emara Lab

تتقدم معامل تاون لاب بالتهنئه باقتراب شهر رمضان
وبهذه المناسبه تقدم مجموعه تحاليل ( اطمن قبل الصيام )
و تشمل سكر صايم - هيموجلوبين سكري - دهون و كوليسترول - وظائف كبد - وظائف كلي

مدينه الشروق - البانوراما مول - مدخل ٤ -
م/01006077406 - 01030668227 - 26307431

التجمع الخامس - ميديكال بارك بريميير - خلف المستشفي الجوي الدور الاول م/01066281117 - 01095265881

ما هو حمض الفوليك وهل له أية فوائد؟ أين يتواجد ولماذا تنصح الحوامل بالتحديد بتناوله؟ تعرف على كل هذه الإجابات الان.

حمض الفوليك أو ما يعرف باسم (Folic Acid) عبارة عن نوع من أنواع فيتامين B، ويتواجد بشكل طبيعي في بعض أنواع الأطعمة والأغذية مثل الفاصوليا المجففة والبازيلاء والبرتقال والسبانخ.

فوائد حمض الفوليك

هناك العديد من فوائد حمض الفوليك والتي تعود بالنفع على صحة الإنسان، والتي تتمثل في:

المحافظة على الخلايا: مساعدة الجسم في الحفاظ على الخلايا وانتاج أخرى جديدة.
الحفاظ على الحمض النووي: يعمل حمض الفوليك على المحافظة على الحمض النووي DNA في الجسم الإنسان، والذي يحمي بدوره من خطر الإصابة بالسرطان.
علاج فقر الدم: والمقصود ذاك الناتج عن نقص حمض الفوليك، أي أن تناوله يعمل على تزويد الجسم بمستويات أعلى من هذا الحمض وبالتالي العلاج من فقر الدم المرتبط به.
تجنب الإجهاض وإصابة بالجنين بتشوهات: تناول حمض الفوليك قبل فترة الحمل وخلالها يساعد في خفض فرص الإجهاض وإصابة الجنين بالتشوهات المختلفة، وبالأخص تلك الحالة التي تدعى السنسنة المشقوقة ( spina bifida) وهي عدم اكتمال في الفقرات القطنية.
خفض خطر الإصابة بالسرطان: كما ذكرنا فإن حمض الفوليك يساعد في حماية الحمض النووي، الأمر الذي يساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان وبالأخص سرطان القولون والمستقيم.
حماية القلب والدماغ: من الإصابة بالنوبة القلبية وأمراض القلب المختلفة بالإضافة إلى السكتة الدماغية.
كما أنه لحمض الفوليك العديد من الفوائد المختلفة، مثل:

الحماية من فقدان الذاكرة والزهايمر
خفض خطر الإصابة بفقدان السمع الناتج عن التقدم بالعمر
تجنب الإصابة بالتنكس البقعي المتعلق بالجيل (Age - related Macular Degeneration - AMD) وهو السبب الأكثر إنتشارا لفقدان الرؤية الحاد لدى أولئك الأكبر من خمسين عاماً.
حماية العظام من التكسر والإصابة بالهشاشة مع التقدم بالعمر.
المساعدة في علاج مشاكل النوم والاكتئاب وتضرر الأعصاب وألم العضلات.
فعالية حمض الفوليك

كما رأيت فإن لحمض الفوليك العديد من الفوائد المختلفة والتي تعود بالنفع على الجسم، لذا نقدم لكم فعالية هذا الحمض وفقا لما يلي:

يعد حمض الفوليك فعالاً جداً في:
علاج نقص الفوليك: فتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك يساهم في زيادة مستويات الفوليك بالجسم والتخلص من نقصه.