Relations Expert

عيد حب سعيد…❤️
و لنا لقاء قريباً فى مقال حول سان"ڤالانتينو"…!!

شكر واجب لكل احبائى و اصدقائي و متابعينى

شكراً لكم جميعاً على اهتمامكم و سؤالكم عنى و اعتذر عن انقطاعى المفاجئ نتيجة وعكة صحية منعتنى عن بذل اى مجهود سواء ذهنى او بدنى بناء على توصيات الاطباء،
الحمدلله الوضع مستقر الان و حتى يسمحون لى قريباً بإذن الله بإمكانية الكتابة اترككم فى امان الله و حفظه.

شكراً و اطيب تحياتى،،،
د. عاطف صبرى

🔴 أحيانًا لا يفسد القلب دفعةً واحدة…!

🔹 بل يبهت على مهل..،
🔹 حتى يعتاد العتمة..،
🔹 ولا ينتبه أنه لم يعد يرى النور كما كان…!

🟡 كثير من الناس لا يدركون الخطأ فى أفعالهم…!

♦️ ليس لأنهم أشرار..،
♦️ بل لأنهم يعيشون في بيئةٍ جعلت الخطأ مألوفًا..،
♦️ حين تُشوَّه المعايير..،
يصبح الانحراف وجهة نظر..،
و التجاوز “ظرفًا”..،
والذنب “حقًا شخصيًا”…!

🔵 ومع الوقت…!

🔸 يفقد الإنسان حساسيته تجاه الصواب..،
🔸 فيتبدّل ميزان قلبه دون أن يشعر..،
🔸 المشكلة ليست دائمًا في النية…!
🔸 بل في الصحبة التي تُعيد تعريف الأشياء حولك..،

🟢 فالمرء ابن بيئته كما هو ابن مبادئه..،

🔹 فإن عاش بين من يهوّنون الذنب..،
🔹 هان عليه..،
🔹 و إن جالس من يبرّرون الخطأ..،
🔹 صار يراه خيارًا لا خطيئة..،

🟡 ولهذا لا يكفي أن تكون نقيًّا من الداخل..،

♦️ لأن النقاء وحده لا يصمد طويلًا في مناخٍ ملوث..،
♦️ تحتاج قلوبًا صالحة من حولك..،
تذكّرك إذا غفلت..،
♦️ و تنصحك إذا انحرفت..،
♦️ و تشدّ على يدك إذا ضعفت..،
♦️ تحتاج من يقول لك “اتقِ الله” بحب..،
♦️ لا من يقول “كل الناس تفعل ذلك لتطمئن إلى الزلل…

🟢 وفي الأثر أن المرء على دين خليله..،

🔸 لأن القلوب تتسرّب إليها طباع من تجالس دون أن تشعر…!
🔸 لذلك كانت الصحبة الصالحة نعمة..،
🔸 تحفظ الإيمان حيًّا..،
🔸 و تبقي الضمير يقظًا..،
🔸 و تردّك إلى الحق حين توشك أن تضل الطريق…،

📌 أحِط نفسك بمن يذكّرك بدينك ان نسيت..،
📌 بالقيم إذا تاهت المعايير..،
📌 بالصواب حين تختلط الأصوات..،

✅ فليست العبرة أن تجد من يربّت على كتفك كلما أخطأت..،

🔹 بل أن تجد من يأخذ بيدك برفقٍ لتعود..،
🔹 هؤلاء هم النعمة الحقيقية…،
🔹 لأنهم لا يزينون لك طريق الخطأ..،
🔹 بل يعينونك أن تمشي الطريق الصحيح بقلبٍ مطمئن…

🔺🟡🔺🟡🔺🟡🔺🟡🔺🟡🔺

🟢 الأنماط الخفية في العلاقات..!

🔺 لماذا نكرر نفس الأخطاء في علاقاتنا..!

🟡 كل علاقاتنا الحالية…،

🔹 هي مرآة تعكس علاقتنا الأولى
مع من حملوا لنا لقب "أب" و"أم"..،
🔹 في تلك العلاقة المبكرة…!
🔹 تولد معنا احتياجاتنا العاطفية..،
🔹 الحنان و الأمان الاجتماعي..،
🔹 الانتماء القبول ماديا..،
🔹 و الاعتماد على الغير…،

🔴 لكن حين تترك هذه الاحتياجات دون إشباع…!

🔸 تتحول إلى جرح خفي..،
🔸 يوجهنا كخريطة غير مرئية..،
🔸 نسقطها على كل من يقترب منا..،

🔵 لماذا ننجذب إلى نمط معين في العلاقات..!

♦️ الدماغ يبحث عما يعرفه حتى لو كان مؤلما..!

♦️ إن كنت طفلا شعر بالهجر العاطفي
قد تنجذب لشخص غير متاح عاطفيا
كإعادة تمثيل للجرح أملا في إصلاحه..!

♦️ إن كنت تربيت في بيئة مادية صارمة
قد تربطك علاقات بمن يمنحك الدعم المادي كتعويض حتى لو كان فارغا عاطفياً…!

🟡 هذه الأنماط تصبح مغناطيس للعلاقات..،

🔹 جاذبيتها قوية
🔹 لأنها تلامس ذلك الجرح القديم..،
🔹 توهمنا بأننا نستطيع إصلاح الماضي من خلال الحاضر…!

🔴 الفرق بين الاحتياج و الاختيار الواعي..!

🔸 العلاقات الصحية لا تبنى على إسقاط الجروح..،
🔸 بل على رؤيه الانماط بوضوح..،

📌 مثال عن الانماط

🔷 النمط..!
♦️ هو أحتياجك لأنك تذكرني ب أبي الذي كان يغيب عني..،
♦️ فأعيش في خوف من هجرك…!

🔶 الوعي..!
🔹 هو أرى أن خوفي من الهجر يعود لطفولتي..،
🔹 لكنني أختار أن أثق بك لأنك تظهر الاستمرارية في العلاقه.

🟢 كيف نحرر أنفسنا من سيطرة الأنماط…!

🔷 أولا..،

🔹 ارفع الستار عن الجرح
🔹 اسأل نفسك..،
🔹 ما الاحتياج الذي أبحث عنه في الآخر..!
🔹 هل هو ذاته نفس الاحساس الذي افتقدته صغيرا…!

🔶 ثانيا..،

🔸 فصل النمط عن الشخص أو الشريك في العلاقه..،
🔸 الآخر ليس والدك او والدتك
ولا أنت طفل عاجز الآن..،
🔸 هو إنسان له جروحه الخاصه به
و يبحث أيضا عن تلبيه رغبات جروحه..،

♦️ ثالثا..،

🔺 تلبية الاحتياجات بوعي..،
🔺 لا تطلب من العلاقة أن تعيد كتابة ماضيك..،
🔺 بل اجعلها مساحة لحضور تتبادلان خلاله الدعم المادي و العاطفي و الاجتماعي بدون شروط الماضي..،

🔷 رابعا..،

🔸 تحويل الجرح إلى حكمة..،
🔸 إشباع احتياجاتك بوعي وحضور..،
🔸 مراقبته الانماط بداخلك وبداخل الآخر و اشباعها..،
🔸 اعتبار النمط كيان مفصول عني و عن الاخر..،
🔸 رؤيه الانماط بحياد تام و وضعها في حجمها الطبيعي..،
🔸 لاتكبرها ولا تنكرها..،

🔵 الأنماط ليست عدوك..،

🔺 بل إشارات تحتاج للإنصات..،
🔺 هذه الكيلونات الفكرية (الأنماط)
ليست سجنا بل دليل يشير إلى أماكن الألم التي تحتاج للعلاج و الاحترام و الاحتضان..،
🔺 ليس بالنبذ أو الرفض..،
🔺 بل باحترامها و احتضانها..،

🟡 كلما تعمّقت في فهمها..،

🔹 قلت سيطرتها عليك..!
🔹 الأنا (الإيجو) يخاف من هذا الوعي
لأنه يفضح هشاشته..،
🔹 لكن تحررك منها يبدأ عندما تقول…
👈 أنا لست جرحي لكنى المسئول عن إشباعه واحتضانه…!

✅ #الخلاصة

♦️ العلاقة الحقيقية تبدأ عندما تتوقف عن إعادة تمثيل الماضي..،

♦️ لا يوجد إنسان مثالي يملأ كل فراغاتك..،
♦️ لكن يوجد وعي يجعل بذرة لقاءكم
تنمو بعيداً عن ظل الماضي..،
♦️ امنح نفسك و شريكك مساحة أن تكونا أنفسكم..،
👈 دون أدوار موروثة و دون أوهام الإصلاح…

🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢