On Target Pharma

المدارس خلاص على الابواب ، أمهات كتير مابتكونش عارفة ازاى تعمل لانش بوكس صحى لاطفالها ... خصوصا فى الفترة دى لان الولاد محتاجين تغذية تقوى مناعتهم ...
علشان كده احنا هنعرفك المكونات الأساسية للانش بوكس صحي لأطفالك👨‍👨‍👧‍👦

في مكونات ضروري تكون موجودة في شنطة طفلك علشان تحافظى على صحته وكمان يحس بشبع أغلب اليوم 👇🏼

✅ الكربوهيدرات
ضرورة احتواء اللانش بوكس على الكربوهيدرات، لتزويد الطفل بالطاقة طوال اليوم مثل: الفيشار، أو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة .

✅ الخضروات
بتعتبر من اهم المكونات فى حقيبة طفلك، باختصار لأنها بتحتوى
على عناصر مهمة لطفلك ولبنائه مثل: شرائح الجزر، والخيار، والطماطم، والفلفل الرومي الأخضر والالوان .

✅ الفاكهة
ضرورى نضيف فاكهة فى لانش بوكس الطفل لقدرتها على تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال،وكمان لقدرتها على مقاومة الأمراض مثل: الموز، والعنب، والتوت، والتفاح، والخوخ، وشرائح الكيوي .

✅ الحليب والدهون الصحية
الحليب ومشتقاته بالإضافة للجبن بتعبر من المكونات التى تحتوي على نسبة عالية من البروتينات، بالإضافة لغنى الحليب بفيتامين "د"، كمان الدهون الصحية اللى بتساعد فى تطوير الجهاز العصبي مثل المكسرات

انتظروا د / احمد نوبل اليوم الساعة ٢ ظهرا مع الشيف عظيمة على قناة الأهلى