Leptin
Share
It’s all about nutrition.
13/12/2019
نعرف ازاي ان جسمنا ابتدي يطرد الدهون المتخزنه جواه؟
اول حاجه كده الدهون اللي بتتخزن دي عباره عن ايه؟
-عباره عن حاجه اسمها Triglyceride يعني دهون ثلاثيه (كربون، هيدروچين، اكسچين) بالتالي الدهون هتخرج علي شكل حاجه من التلاته دول نتيجه لأنها اتكسرت لأجزاء اصغر.
يعني الدهون القديمه اللي في جسمنا دي بتخرج في شكل ايه؟
-اكتر من ٨٠٪ من الدهون دي بتخرج في عملية التنفس في شكل ثاني اكسيد الكربون
والباقي؟
-الباقي بيبقي في شكل ماء (عرق، دموع، بول).
يبقي من خلال الكلام ده نعرف ازاي اننا بنخسر دهون؟
-التنفس بيتظبط/ النهجان بيقل.
-العرق والبول بيزيد شويه خلال عملية الحرق بعد كده لما الدهون القديمه خلاص تفقد كلها بيبتدي العرق والبول يقل.
-مبنحسش بإرهاق بسرعه زي زمان.
-الشهيه بتقل (خصوصاً الجوع الليلي).
-البطن بتتشد.
-المقاس بيتغير.
#دهون #الدهون
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Cairo
11311
