Braek Rokna

Braek Rokna

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Braek Rokna, Chef, fayoum, Faiyum.

شرح برنامج تكاليف اكسيل 28/09/2021

شرح برنامج تكاليف اكسيل شرح برنامج لتكاليف المطاعم والكافيهات بشكل بسيط

10/07/2018

لا تيأس من صعوبة الطريق فالصراط المستقيم على ظهر جهنّم
ولكنّه طريقنا الى الجنّة

06/07/2018

👑👑👑👑👑👑تنظيف المعدة👑👑👑👑👑👑
🍎🍌🍠🍏🍊🍋🍅🍆🍇🍍🍓🍒🍑🍐🍉🍈

يوم تنظيف المعده ينزل الوزن من كيلو ل3 كيلو
الطريقه
الاكل طول اليوم عباره عن
زبادى طول اليوم من اول اليوم لأخره
بأى كميه مفتوح ومهم ان تأكلى كميات كبيره فكلما اكلتى اكثر نزل وزنك اكثر
وطبعاااا الرياضة اقل شي نص ساعةيوميااااا بتفرق كتير

خضروات طول اليوم من اول اليوم لأخره
بأى كميه مفتوح ومهم ان تأكلى كميات كبيره فكلما اكلتى اكثر نزل وزنك اكثر

فواكهه طول اليوم من اول اليوم لأخره
بأى كميه مفتوح ومهم ان تأكلى كميات كبيره فكلما اكلتى اكثر نزل وزنك اكثر
الفواكهه مثل
التفاح
المشمش
الكيوى
البرتقال
بطيخ حتى لو اكلتى 3 بطيخات
شمام
خوخ .... الخ

ممنوع
التمر
والموز والعنب والمانجو فى يوم التنظيف

💗الماء من 8 ل10 اكواب
ومتنسيش الرياضة طبعاااا
💗لتر ونص ميه فى زجاجة يقطع عليهم ليمونه واحده ويشرب من الماء بالليمون طول اليوم
💗
مشروب الشمر اختياري
وطريقه تحضيره كالتالى
يغسل الشمر ويوضع فى كوب يصب
عليه ماء مغلى ويغطى لمده ربع ساعه
ثم يشرب الماء ولاتاكل الحبوب
ولايضعى سكر
مره واحده فى اليوم قبل العشا بربع ساعه

الممنوعات
الخبز
والشاى والقهوه والنسكافيه
منقول .........

Want your public figure to be the top-listed Public Figure in Faiyum?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Website

Address


Fayoum
Faiyum
12345

Opening Hours

Monday 12pm - 2am
Tuesday 12pm - 2am
Wednesday 12pm - 2pm
Thursday 12pm - 2am
Friday 12pm - 2pm
Saturday 12pm - 2am
Sunday 12pm - 2am