Core Club

عشان عارفين إن العيد لِمّة وأكل، جهزنالك عروض تخليك تحرق السعرات وأنت كسبان في السعر كمان. 💰⚡️
الحق اختار الباقة اللي تناسبك و استفيد من عروض العيد في Core 🏋🏻

للتواصل والإستفسار:
📲 01070302203
📲 093-2113534
📍الفرع الأول : سوهاج ميدان الشبان أمام مطعم أبل فود ومحل الكابتن.
📍الفرع الثاني : سوهاج كورنيش النيل الشرقي شارع الجامعة بنادى المحليات الرياضى.

تمرينة ال Deadlift دايما بتتعبك و مش عارف السبب ؟🏋️

❌ و دا لأن لو بتعمله وضهرك متقوس فانت بتعرض نفسك لإصابة ومفيش استفادة من التمرين
✔️ الصح: ضهر مستقيم (Neutral Spine)، بطن مشدود، ورفع الصدر لأعلى مع شد عضلات البطن
الوزن مش هو المهم، التكنيك الصح هو اللي بيبني القوة ويحميك من الإصابات

في CORE بنتدرب صح علشان النتيجة تبقى حقيقية 💯

للتواصل والإستفسار:
📲 01070302203
📲 093-2113534
📍الفرع الأول : سوهاج ميدان الشبان أمام مطعم أبل فود ومحل الكابتن.
📍الفرع الثاني : سوهاج كورنيش النيل الشرقي شارع الجامعة بنادى المحليات الرياضى.

كل GYM بيبني عضلة...بس في اللي بيبني شخصية 🏋️‍♂️

في CORE إحنا مش بنسأل هتكمل قد إيه، احنا هنشوف هتستسلم ولا هتكمل؟
الـ Squat ممكن يبان بسيط، بس كل نزول اختبار صبر، وكل طلوع انتصار صغير، وكل عدة وإنت تعبان بتبني نسخة أقوى منك.
في CORE مفيش (مش قادر) فيه (هحاول تاني)
لو عايز جيم يغير تفكيرك قبل جسمك…مكانك CORE GYM 🫵🏽

_____
للتواصل والإستفسار:
📲 01070302203
📲 093-2113534
📍الفرع الأول : سوهاج ميدان الشبان أمام مطعم أبل فود ومحل الكابتن.
📍الفرع الثاني : سوهاج كورنيش النيل الشرقي شارع الجامعة بنادى المحليات الرياضى.

مش جسمك اللي محتاج تغيير…ده أسلوب حياتك 💡

في CORE إحنا مش بنقولك اتمرن...إحنا بنخليك تعيش التمرين.
جرّب معانا تمرينة الـ Plank
تمرين بسيط في شكله ؛ لكن قوي في تأثيره
✔️ بيقوّي عضلات البطن والظهر
✔️ بيحسّن توازن الجسم

الفرق مش في التمرين…الفرق في المكان اللي بتتمرن فيه

ابدأ رحلتك في CORE GYM وخلي التغيير علينا

_____
للتواصل والإستفسار:
📲 01070302203
📲 093-2113534
📍الفرع الأول : سوهاج ميدان الشبان أمام مطعم أبل فود ومحل الكابتن.
📍الفرع الثاني : سوهاج كورنيش النيل الشرقي شارع الجامعة بنادى المحليات الرياضى.