Coach Lamia khalifa

تتشرف مؤسسة التطوير العربي باقامة مؤتمرها الاول تحت عنوان ! 🗓️
"الصحة النفسية وفن إدارة الأزمات"
📍 في يوم الجمعه الموافق 2023/12/15 في طنطا مجمع ريفولي
🎯 احجزوا مقعدكم الآن لاستكشاف أفضل الممارسات والاستراتيجيات لتعزيز الصحة النفسية والتأقلم مع الأزمات بكفاءة.
✨ محاضرات ملهمة | ورش عمل تفاعلية | جلسات حوارية ممتعة
⏳ الأماكن محدودة! متضيّعوش الفرصة.
👉 احجزوا دلوقت وانضموا إلى شبكة الخبراء والمتحدثين المحترفين.
اسال عن تفاصيل الحجز و الباقات المتاحه للحضور و المتحدثين 👌🏻
لينك التسجيل 👇🏻
https://forms.gle/4L9E5uH2Rx3quX579
للتواصل و التسجيل :
01101699566
01507619919

📢تعزيز الثقة بالنفس أحد الأمور المهمة للإنسان في مختلف جوانب الحياة، فما هي أهم الطرق التي يمكن استخدامها من أجل تعزيزها؟ 👌🏻

1- توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ✨

2 - اهتمّ بصحتك الجسدية 💪🏻

3- كن فخورًا بإنجازاتك السابقة ♥️

4- عزّز الأفكار الإيجابية 😇

5- تحدّث مع معالج نفسي. ✨

6- تعلم الحزم 😉

7- ابحث عن المتعة 🥳

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
للتواصل او الاستفسار :
01062241180

امتي احتاج معالج نفسي ؟ 🤔
إليك بعض الحالات التي من شأنك أن تعيشها وتعني الحاجة لمراجعة طبيب ومستشار نفسي في ما يأتي:👌🏻

🔸1. الشعور بالغربة عن ذاتك والحزن والغضب

🔸2. اللجوء إلى الطعام، أوالجماع، أو الكحول، أو المخدرات

🔸3. فقدان شخصًا عزيزًا أو شيئًا يهمّك

🔸4. التعرض لحدث مؤلم أو مخيف

🔸5. عدم القدرة على فعل ما كنت تحب

هل هناك توقيت محدد للعلاج النفسي؟🤔
تتلخص الإجابة بما يأتي:👇🏻

يوجد حالات تقتضي أن تلجأ للعلاج النفسي وطلب المساعدة من أخصائي نفسي علاجي، لكن الحقيقة أن غالبية البشر يستطيعون الاستفادة من اللقاءات العلاجية معه.✨
قد يغنيك عن الحاجة للعلاج النفسي وجودك برفقة نظام دعم يكوّنه الأصدقاء من أصحاب المقدرة الإدراكية العالية خصوصًا إن كنت أنت نفسك ذا مهارات إدراكية مميزة.👌🏻
قد تمرّ أحيانًا بظروف تطلّب منك أن تتوقف عندها قليلًا وتطلب الرعاية لمواجهتها مهما كنت على معرفة ووعي لنفسك مما يعني أنّ التوقيت يتعلّق بالأساس بما يمرّ معك خلال حياتك.✨

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
للتواصل او الاستفسار :
01062241180

ما هو الإرشاد الأسري؟🤔

📌• يشير الارشاد الاسري الى أنه مصطلح واسع يضم العديـد من الطرق والاساليب التي تتبع عند العمل مع الأسر التي تعاني من صعوبات عضوية ونفسية واجتماعية. 👌🏻

📌• الإرشاد الاسري هو عبارة عن مجموعة من الخدمات النفسية والاجتماعية التي تهدف إلى تحسين العلاقـات الأسرية وتوفير الدعـم النفسي والاجتماعي للأسرة، وذلك عن طريق توجيه الأسرة للتعامل مع المـشكلات والصعوبات التي تواجههم و يعتبر الإرشاد الأسري من التخصصات الدقيقة والمعروفة ✨

📌• و يعرف "عمليـة مساعـدة افراد الاسـرة (الوالدين والاولاد والاقارب) فرادى او كجماعة في فهم الحياه الاسرية ومسؤلياتها لتحقيق الاستـقرار والتوافق الاسري وحـل الـمشكلات الاسرية".

📌• "عملية مسـاعدة جمـيع أفـراد الأسـرة فراد أو جماعة لفهم متطلبات الحـياة العائلية وما يتصل بها من حقوق وواجبات متبادلة" ، والأسرة في المفهوم الإرشادي تشمل جميع الاقارب من الاجداد والاعمام والاخوال.

📌• ويعرف "محاولة تعديل العـلاقات داخل النسق الأسري ، باعتبار أن المشـكلات الأسرية ما هي إلا نتيجة لتفاعلات أسرية خاطئة وليست خاصـة بفرد معين في الأسره". 👌🏻

📌• العملية التي يتم فيها مـساعدة أعضاء الأسـرة لتفهم الـحياة الأسـرية وتعلم مهـارات ـحل مشكلاتها لتحـقيق الاستقـرار والتوافق والسعادة الأسـرية والملفت للنظر أن الإرشاد الأسري يرتبط بأكثر من تخصص، إذ يهتم به المتخصصون في الخدمة الاجتماعية والإرشاد النفسي والطب النفسي وعلم النفس والصحة النفسية ، ولعل هذا ما ساهم في تسريع حركة
تطوره كشكل من أشكال التوجيه والإرشاد. ✨

📢ولو عاوز تعرف اكتر عن الارشاد الاسري و جلسات الارشاد برجاء التواصل معنا من خلال رسائل الصفحه او من خلال الواتساب ♥️

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
للتواصل او الاستفسار :
01062241180

اعراض الاكتئاب مع دكتور لمياء الخليفه 🌹
تابعونا لتتعرفو اكتر عن الاكتئاب و طرق التخلص منه♥️

Send a message to learn more

انتبه 🤚
ابنك او بنتك في مرحلة المراهقة🙋
ومع تطور وسائل التكنولوجيا 💻💻
فقدت اللغة معاهم🖥️💻
تأكد إن ولادك في الوقت ده بالذات🕚
محتاجين متخصص نفسي 🌹❤️
إحجز جلستك إنت وهما مع

متوفر جلسات أون لاين والحجز عبرالهاتف
📞/01097075440