Estudios BSR

Sabio consejo de un grande del MTB, ya seas profesional, amateur o aficionado, todos sufrimos y padecemos, pero un buen ajuste biomecanico es imprescindible.

Esta semana estamos haciendo estudios biomecánicos en Pro-Fit, centro de osteopatia, fisioterapia y entrenamiento personal, porque una buena posición en la bici y una correcta tecnica de pedaleo no sólo mejorará nuestro rendimiento sino también nuestra salud. No dudes en ponerte en contacto con ellos para cualquier consulta.

Pro-fit centro de osteopatía y fisioterapia.

¿TIENES DUDAS EN LA TALLA DE TU BICI, O EN QUE GEOMETRÍA TE VENDRÁ MEJOR?

Sabemos el desembolso que supone comprar una bici nueva, como para equivocarnos en la talla o comprando una bici que no se adapta a nuestras características físicas, estilo de ciclismo que vamos a practicar ni a nuestras necesidades.

Nosotros te ayudamos a resolver todas estas dudas, calculamos la geometría que mejor te vendría y te asesoramos en la elección de modelo de bici así como en la talla más adecuada.

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Cuando nos iniciamos en el mundo de la Mountain Bike una de las primeras cosas que optamos por poner son los pedales automáticos. Para muchos al principio puede parecer una auténtico reto, pero en conclusión obtendremos una mejor eficiencia y seguridad en el pedaleo.

Que tipos de pedales existen en el mercado? los pedales más comunes son los de tipo muelle, pletina o elastómeros; pedales de este tipo son los Shimano, Exustar y Ritchey. Son los más comunes por el simple hecho de que su relación calidad-precio es la mejor, a partir de 20 euros podemos adquirir ya unos.

Ventajas de este tipo de pedales es que se pueden ajustar en dureza, y son bastante prácticos y fáciles de usar. Las desventajas son que en condiciones de mucho barro no suelen anclar demasiado bien y que no son recomendables para personas con rodillas delicadas.

Otro tipo de pedales son los Time o Look, estos pedales están formados por dos grandes muelles de recuperación automática. Suelen ser los más usados en el mundo de la competición y por los profesionales del Mountain Bike; por el simple hecho de que son más suaves y trabajan con mucha más claridad en condiciones de barro.

No obstante no son tan duraderos y son bastante más caros que los pedales tipo Shimano o Exustar. Tampoco tienen la opción de ajustarse en dureza, pero en cambio son más recomendables para personas con problemas de rodillas por la suavidad y facilidad de anclaje.

También existen los pedales Crank Brothers, de características semejantes a los Time o Look, pero con una apariencia y funcionamiento algo distinto. Son también algo más caros y tampoco se pueden ajustar. Pero en cambio son mucho más ligeros, suaves y en barro funcionan de manera excelente.