VaneNutri

☕ 10 cosas que AGRADEZCO del mes de FEBRERO

✨¿Qué agradeces tú, lo has pensado? Seguro son muchas cosas, si quieres contarme, estoy encantada de leerte

❤️

✨Si estás en un época buena, te felicito, me alegro genuinamente por ti

🧘🏻‍♀️Si, como yo, estás en un momento más abrumador, confía, todo cambiará, pero si te cuesta ver la salida, por favor, pide ayuda.

🩷 Cuéntame, ¿En qué etapa te encuentras? Me apetece mucho leerte

🩷Solo paso a recordarte que una mentalidad fuerte te ayudará a conseguir tus objetivos; ya sea mejorar en tu trabajo, sacarte unos estudios, sentirte bien con tu cuerpo, hacer una carrera...

✨Tú límite eres tú

🩷A veces necesitamos terapia para ello, pero primero tú tienes que dar el paso de querer avanzar y de confiar en que puedes hacerlo.

⚡ IDEAS de ALMUERZOS sanos y FÁCILES para UNA SEMANA o "qué como en una semana"

🍛Te dejo platos sencillos de cocinar, con pocos ingredientes y en poco rato (20 minutos de media)

❤️‍🔥¿Te gusta alguno? ¿Qué sueles comer tú?

👩🏼‍🍳Si te interesa alguna receta, déjamelo en comentarios y me la subo en formato reel

🌻10 cosas que agradezco del mes de enero.

✨He decidido hacer esto para obligarme a pensar en todos los momentos buenos que vivo, para no instalarme en la queja.
Te recomiendo que pares a buscar qué cosas buenas te han pasado en este último mes, es un ejercicio de trabajar la memoria, rememorar buenos momentos, estar presente, ser consciente del tiempo y de la percepción que tenemos de él. Estoy segura que hay más cosas buenas de las que ves día a día con el torbellino de prisas y obligaciones que hacer.

🌻 Y tú, ¿Qué agradeces de este mes que acaba de pasar?

✨Te leo