MYOGA Shala

Cómo estamos de felices porque ya hemos empezado con el taller de ?

Hoy, un enfoque consciente del ashtanga yoga, una práctica mysore llena de emoción, cariño e ilusión por estos 4 días que tenemos por delante ❤️

Por stories os iremos compartiendo más cositas y los horarios!

Gracias! 🙏🏼

¿Te cuesta parar, descansar, encontrar momentos para ti? ¿Quieres descubrir como el mindfulness te puede ayudar a alcanzar estados de calma y claridad mental?

En este curso aprenderás a utilizar el mindfulness para relajarte, centrarte 🧘‍♀️y transformar tu bienestar 🌱. Te mereces parar, y desarrollar nuevas habilidades para disfrutar de tu vida 🙏🏼.

✨Beneficios del Mindfulness:

✅ Reducir tu nivel de estrés.
✅ Mejorar tu capacidad de atención y concentración.
✅ Aumentar la claridad mental.
✅ Mejorar tu gestión y bienestar emocional.
✅ Mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
✅ Mejorar la calidad de tu sueño y descanso.
✅ Disfrutar del momento presente.

✨ Aprenderás herramientas y técnicas necesarias para que puedas cultivar la atención plena en tu día a día y disfrutar de momentos de paz y presencia.

📍Lugar: MYOGA SHALA.
🧭 Dirección: Parque comercial río norte II, Carr. de Fuencarral, 1, 28108, Alcobendas (Madrid)

🌿 Facilitado por: .coaching , profesora de Yoga, meditación & mindfulness. Coach Emocional y Transpersonal.

📆 Comienzo viernes 30/01/2026
🕜 Viernes de 17.30h - 19.00 h
🗓️6 encuentros de 1,30h.: 30/Enero , 06/Febrero, 13/Febrero, 20/Febrero, 27/Febrero, 06/Marzo,

🪙 Precio: 189€ (Plazas limitadas)

El momento es AHORA 💫.