Esenciayoga
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Instructora de Yoga de I y II Nivel de Kundalini yoga ( más de 15 años de experiencia impartiendo Clases de yoga online. Relajación . Meditación. Sonoterapia.
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Relajación y meditación
Kundalini yoga es una técnica milenaria de auto conocimiento y de equilibrio del cuerpo, mente y espíritu.
Es un yoga energético, que te llena de vitalidad a la vez que trabaja los
diversos sistemas del cuerpo (respiratorio,circulatorio, inmunológico, etc) y ayuda a liberar el estrés tanto a nivel físico como mental.
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