Yoga Taronja

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Hemoss preparado: Clase de yoga, presentación de la formación, condiciones especiales para los asistentes y espacio para resolver todas tus dudas.

Adho Mukha Svanasana para escoliosis lumbar.
Explicado sensillo sensillo 😊

El valor terapéutico del Perro Boca Abajo no está en "hacer la postura perfecta", sino en comprender:
✨ Cómo distribuir la carga entre ambos lados del cuerpo. ✨ Qué acciones ayudan a crear espacio en la zona lumbar. ✨ Cómo utilizar la respiración para favorecer la expansión de las áreas más restringidas.

📚 Si quieres aprender a adaptar posturas de forma segura y eficaz para casos de escoliosis y otras alteraciones de la columna, nuestra formación te ofrece herramientas prácticas basadas en biomecánica, observación postural y yoga terapéutico.

📞 Agenda una llamada informativa y descubre si esta formación es para ti. Te explicaremos el programa, resolveremos tus dudas y te orientaremos según tu experiencia.

Porque no, no hace falta ser flexible para empezar.
Hace falta que alguien sepa cómo acompañarte.

Trabajamos con cuerpos reales, con años, con historia… y con sus “ay, es que tengo...” incluidos 😄

Y ahí es donde entra la diferencia: no son solo clases, es saber qué hacer con cada cuerpo.

Menos postureo y más conocimiento.
Menos exigencia y más adaptación.

Que sí, que ahora estás tiesa... pero eso no es el final de la historia 😉

Contáctanos y empezamos 🙌🏼