CRANC SURF

SUN SEA SUP

Comenzar el día así...🧘🏻‍♀️🤸🏻✨

Te damos 4 razones por las que deberías unirte a nosotr@s 😌

✨1 Es posiblemente uno de los deportes más completos, al combinar Surf, Pilates y Yoga en una misma actividad. Sus ejercicios son mucho más eficaces, ya que partimos desde una postura anatómica.

✨2 Sabías que con el SUP Pilates puedes llegar a quemar hasta 1000 calorías? Contribuye a eliminar grasas y a prevenir la obesidad. Además de ayudar a perder esos kilos de más, es un ejercicio muy indicado para corregir la postura y potenciar el desarrollo muscular.

✨3 La práctica del SUP Pilates te ayudará a hacer un ejercicio de neuroplasticidad en el cual se activan los canales noradrenérgicos que consiguen que todos los que lo practiquen salgan con una sonrisa de oreja a oreja.

✨4 El SUP Pilates no solo es beneficioso a nivel físico también lo es a nivel mental. Estar en contacto constante con el agua, el paisaje y la naturaleza contribuye a una sensación de bienestar. Es ideal para combatir el estrés.

👉🏼Unete a nosotr@s!
Clases todos los Miércoles, Sábados y Domingos a las 8:30h
Te esperamos!!

Morning ritual✨