Institut AMAR
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Psicoterapia y formación
07/06/2026
¿Qué pasa si practicamos durante 30 días la presencia y los diferentes amares compasivos?
Aquí te comparto algunos testimonios de las 45 personas que han participado en el reto.
Cada vez vemos más claro que el cambio necesita que llevemos a la práctica esos valores que predicamos.
Estar presentes, poder recuperar la atención, cultivar la capacidad de contemplación y conocer en profundidad cómo funciona la mente mediante la introspección son algunas de las prácticas de PRESENCIA que proponemos en el Institut AMAR.
Además, las hemos combinado con prácticas de amor benevolente, compasivo, perdón y misericordia, probando nuestro corazón en diversas situaciones para hacer de estos amares algo asequible en nuestros vínculos cotidianos.
Práctica a práctica, la mente se afina y la amorosidad se vuelve más espontánea. Es como si la mente, en ciertas condiciones, empezara a entender que la presencia y el amor son la respuesta preferida.
Y cuando la práctica es suficientemente buena, los frutos se pueden compartir.
Esperamos que este carrusel te inspire a sentarte a practicar, a estar presente y a abrir el corazón a la benevolencia y la compasión.
Un fuerte y amoroso abrazo.
El peor lugar para buscar el amor es la pareja.
Esta es una conclusión de estos 20 años de acompañamiento psicoterapeutico a personas y parejas. Llegamos a la pareja buscando la salvación y nos encontramos con un campo de trabajo que muchas veces nos supera.
Uno de los problemas que hace tan difícil sostener un vinculo de pareja tiene que ver con las expectativas.
"Tienes que ser mi todo y acabas siendo mi lodo."
Hacer una revisión profunda de las expectativas con las que sembramos la pareja y de lo que realmente significa amar he comprobado que permite encontrar nuevos y más nutritivos equilibrios a la pareja.
No es fácil. Pero es posible.
Si quieres saber cómo consulta nuestros programas de transformación:
VINCULAR
LA VÍA AMOROSA
EROS
(CAT)
El pitjor lloc per buscar l’amor és la parella.
Aquesta és una conclusió d’aquests 20 anys d’acompanyament psicoterapèutic a persones i parelles. Arribem a la parella buscant la salvació i ens trobem amb un camp de treball que moltes vegades ens supera.
Un dels problemes que fa tan difícil sostenir un vincle de parella té a veure amb les expectatives.
“Has de ser el meu tot i acabes sent el meu fang.”
Fer una revisió profunda de les expectatives amb què sembrem la parella i del que realment significa estimar he comprovat que permet trobar nous equilibris, més nutritius, en la parella.
No és fàcil. Però és possible.
Si vols saber com, consulta els nostres programes de transformació:
VINCULAR
LA VÍA AMOROSA
EROS
Aquí te compartimos el testimonio de nuestro querido Iván ,
que ha sido uno de los tres terapeutas ayudantes que han acompañado la 5ª Expedición de AMAR.
Para esta 6ª Expedición abrimos tres grupos de formación diferentes: VINCULAR, LA VÍA AMOROSA y EROS que pretenden ser la respuesta a tres preguntas diferentes.
VINCULAR es nuestra respuesta a la pregunta: ¿Cómo lo hago para poder estar mejor en mis relaciones?
LA VÍA AMOROSA es nuestra respuesta a la pregunta: ¿Cómo lo hago para poder llevar el amor a todas mis relaciones?
EROS es nuestra respuesta a la pregunta: ¿Cómo lo hago para expandir mi vida erótica de forma buena para mi y para el mundo?
Si estas son tus preguntas y tienes ganas de encontrar una respuesta con nosotros, tiene toda la info en la bio del Institut AMAR.
UN fuerte abrazo y hasta pronto
(CAT)
Aquí et compartim el testimoni del nostre estimat Iván, que ha estat un dels tres terapeutes ajudants que han acompanyat la 5a Expedició d’AMAR.
Per a aquesta 6a Expedició obrim tres grups de formació diferents: VINCULAR, LA VIA AMOROSA i EROS, que volen ser la resposta a tres preguntes diferents.
VINCULAR és la nostra resposta a la pregunta:
Com ho f**g per poder estar millor en les meves relacions?
LA VIA AMOROSA és la nostra resposta a la pregunta:
Com ho f**g per poder portar l’amor a totes les meves relacions?
EROS és la nostra resposta a la pregunta:
Com ho f**g per expandir la meva vida eròtica d’una manera bona per a mi i per al món?
Si aquestes són les teves preguntes i tens ganes de trobar una resposta amb nosaltres, tens tota la informació a la bio de l’Institut AMAR.
Una forta abraçada i fins aviat.
18/05/2026
En esta 5.ª Expedición de AMAR, hemos propuesto a las personas que encuentren su forma de compartir con el mundo lo aprendido y lo vivido.
Francesc Bueno ha creado un pequeño libro: El Tarot del Amor Interior, una revisitación simbólica del Tarot de Marsella a partir del mapa de las Puertas de AMAR.
Es un libro nacido de su proceso. Es la síntesis íntima de su viaje: el paso de buscar el amor fuera a descubrirlo como camino interior, como práctica y como forma de vivir.
Nos inspira cómo Francesc ha ido encontrando su propia voz a partir de las experiencias vividas en el proceso. Así, el protagonista del viaje a través de los arcanos, Aarón, nos dice:
“He venido a recordar que el amor no se mendiga. Se genera.”
“Confundes límite con muro. Un muro separa; un límite protege. El amor verdadero no es fusión. Es vínculo.”
“He confundido muchas veces amar con aguantar. He llamado lealtad a lo que era miedo. He protegido a otros de mi verdad y, al hacerlo, me he abandonado.”
Quizá, al final, esta sea una de las tareas más hermosas del proceso AMAR:
que cada persona pueda encontrar su manera de comprender el amor, darle forma, encarnarlo y ofrecerlo al mundo con su propia voz.
Gracias, Francesc, por convertir tu viaje en un regalo.
Si te apetece hacer el Viaje, en otoño empezamos VINCULAR y LA VÍA AMOROSA. Tienes toda la información en la bio.
Y si quieres el libro que ha creado Francesc, lo puedes descargar en este enlace:https://institutamar.org/wp-content/uploads/2026/05/EL-AMOR-INTERIOR.-TAROT_.pdf
En cualquier caso,
un fuerte abrazo y hasta pronto,
Lluís
RETIR AMARES 2026
Un temps per cuidar-nos.
Un temps per tornar a posar l’amor al centre.
Del 24 al 27 de juliol de 2026, ens retirarem al Mas La Comademont, enmig del Parc Volcànic de la Garrotxa, per obrir un espai de presència, pràctica i transformació amorosa.
El Retir AMARES és una invitació a ampliar la nostra capacitat d’estimar:
a despertar la Presència,
a encarnar l’Amor Benevolent i l’Amor Compassiu,
a cultivar l’Apreciació, l’Agraïment, l’Admiració, l’Honra, la Fraternitat i la Comunió.
No es tracta només de parlar de l’amor.
Es tracta de practicar-lo.
De posar-lo en cos, en vincle, en temps i en vida.
Durant quatre dies treballarem amb meditació, cos, dinàmiques interpersonals, psicoteràpia humanista, grup, paraula i acompanyament personalitzat.
Un espai nutritiu per descansar, desplegar-te, transformar-te i tornar al món amb més capacitat d’estimar i de ser estimat/da.
gràcies per la veu i tantes altres coses
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RETIRO AMARES 2026
Un tiempo para cuidarnos.
Un tiempo para volver a poner el amor en el centro.
Del 24 al 27 de julio de 2026, nos retiraremos a Mas La Comademont, en medio del Parque Volcánico de la Garrotxa, para abrir un espacio de presencia, práctica y transformación amorosa.
El Retiro AMARES es una invitación a ampliar nuestra capacidad de amar:
a despertar la Presencia,
a encarnar el Amor Benevolente y el Amor Compasivo,
a cultivar la Apreciación, el Agradecimiento, la Admiración, la Honra, la Fraternidad y la Comunión.
No se trata solo de hablar del amor.
Se trata de practicarlo.
De ponerlo en cuerpo, en vínculo, en tiempo y en vida.
Durante cuatro días trabajaremos con meditación, cuerpo, dinámicas interpersonales, psicoterapia humanista, grupo, palabra y acompañamiento.
Un espacio nutritivo para descansar, desplegarte, transformarte y volver al mundo con más capacidad de amar y de ser amado/a.
Gracias, , por la voz y tantas otras cosas.
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