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Psicoterapia, coaching, evaluación neuropsicológica y orientación profesional. Formación sobre t
😓Cuando alguien dice “no quiero nada serio”, pero actúa como si hubiera vínculo, intimidad y presencia, no solo genera confusión: genera ambivalencia afectiva.
🦔El cuerpo recibe cercanía, pero la mente escucha distancia… y esa contradicción descoloca.
En estas dinámicas suele activarse el refuerzo intermitente: el afecto aparece y desaparece de forma imprevisible, y eso puede intensificar el enganche emocional y sostener la esperanza de que algo cambie.
✨No estás pidiendo demasiado por querer claridad. Estás intentando salir de un vínculo donde la conexión existe, pero la intención no se sostiene.
❤️🩹Evita confundir conexión con intención. 🤍
09/04/2026
Estar informado no es una opción.
Es un deber.
Pero no todo lo que consumimos informa.
A veces, solo nos expone.Nos satura.
Nos deja en alerta constante… sin capacidad de actuar. 🤯
Nuestro cerebro está diseñado para detectar peligro. Si recibe amenazas de forma continua, responde: Más vigilancia, más estrés, más inquietud.
Y así, sin darnos cuenta, pasamos de estar informados a estar desbordados.
No se trata de ignorar lo que ocurre.
Se trata de regular cómo nos exponemos y qué hacemos con ello.
👉 Limitar la sobreexposición a noticias
👉 Informarse sobre cómo ayudar
👉 Volver al presente
👉 Cuidar los vínculos cercanos
🧠Cuidar la mente no es desconectarse del mundo, puede ser la mejor forma de resistencia.
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