Formaser

✨ Taller d’Intel·ligència Emocional amb Cavalls ✨
📅 24, 25 i 26 d’octubre
📍 Mas Tubert (Camprodon)
👥 Grup reduït: màxim 14 persones

Viu una experiència única d’autoconeixement i creixement personal acompanyat de cavalls.
Inclou taller, allotjament i tots els àpats 🐎

👉 Preu: 450 €
ℹ️ Info i reserves:
[email protected] | [email protected]

✨ Taller de Inteligencia Emocional con Caballos ✨
📅 24, 25 y 26 de octubre
📍 Mas Tubert (Camprodon)
👥 Grupo reducido: máximo 14 personas

Vive una experiencia única de autoconocimiento y crecimiento personal acompañado de caballos.
Incluye taller, alojamiento y todas las comidas 🐎

👉 Precio: 450 €
ℹ️ Info y reservas:
[email protected] | [email protected]

✨ ¡Ya estamos de vuelta!

Regresamos de las vacaciones con la energía renovada y con muchísimas ganas de compartir esta nueva temporada con vosotros.

Este año es aún más especial: iniciamos nuestro año 15 en Formaser. 15 años de aprendizaje, investigación, de seguir dando forma a nuestra metodología y de crecer junto a todas las personas y organizaciones que confían en nosotros.

Nuestro equipo vuelve con ilusión, motivación y el compromiso firme de seguir explorando nuevas formas de aprender, enseñar y acompañar.

🙏 Gracias por confiar en nosotros un año más. Gracias por ser parte de esta historia.

🔎 Seguimos investigando, seguimos caminando… ¡con más ganas que nunca!

🌱 Respetar la historia familiar sin juzgarla es abrazar las raíces y crecer en libertad. 🌱

🧬 Muchas veces, heredamos historias y patrones de nuestra familia que no entendemos del todo. Mirar nuestro árbol genealógico con respeto, sin caer en el juicio, nos permite reconocer la fuerza 💪 y las dificultades que hay detrás de cada generación.

🌿 Cuando acogemos nuestra historia tal y como es, honramos nuestras raíces y creamos las condiciones para sanar 💫, transformar y avanzar con mayor libertad.

🌸 Es en este espacio de respeto donde florecen nuevas posibilidades para nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.

💛 Abraza tu historia. Elige crecer.

🌀Órdenes del amor, brújula sistémica

Hellinger descifró que pertenencia, jerarquía y equilibrio sostienen el bienestar familiar.

¿Estás invisibilizando tus emociones? Aprende a reconocerlo y expresarlo.

En Formaser.com sabemos que, a veces, lo que sentimos a nivel emocional puede estar oculto, interfiriendo en nuestras relaciones con los demás. 🤝 Reconocerlo es el primer paso para liberar esas cargas y mejorar tu conexión con tu entorno. Aquí te ayudamos a identificarlo y te damos tips para expresarlo. 🌱🌱

🔹 ¿Cómo saber si estás invisibilizando algo emocional?
❌ Te sientes desconectado de los demás: Hay distancia emocional en tus relaciones, pero no sabes por qué.
⚡Reacciones desproporcionadas: Explotas o te cierras ante situaciones aparentemente pequeñas.
🕳️Sensación de vacío o insatisfacción: Aunque todo parezca estar bien, sientes que algo no encaja.
🚫Evitas hablar de ciertos temas: Prefieres esquivar conversaciones que te incomodan emocionalmente.
Si reconoces estas señales, es posible que estés ignorando algo importante dentro de ti.🧠❤️

🔸 Tips para expresar lo que sientes cuando te cuesta verbalizarlo:
✍️ Escribe tus emociones: Si hablar directamente te resulta difícil, empieza escribiendo lo que sientes en un diario o una carta para ti mismo o para alguien cercano.
🧾 Usa frases simples: No necesitas ser perfecto al expresarte; empieza con frases como “Me siento incómodo con esto” o “Hay algo que me está afectando y no sé cómo explicarlo.”
🛡️ Busca un espacio seguro: Habla con alguien de confianza o en un entorno donde te sientas libre de juicios.
🌬️ Practica la respiración consciente: Antes de verbalizar tus emociones, respira profundamente para calmarte y conectar contigo mismo.
🧑‍⚕️ Pide ayuda profesional: Si te cuesta mucho expresar lo que sientes, un terapeuta puede ayudarte a explorar tus emociones y encontrar formas de comunicarlas.
💡 Reconocer y expresar tus emociones no solo te libera a ti, sino que también mejora tus relaciones. En Formaser.com trabajamos contigo desde el enfoque sistémico para ayudarte a conectar contigo mismo y con tu entorno.🧩

👉 ¿Quieres aprender más sobre cómo gestionar tus emociones? Visítanos en Formaser.com