NUTRIVIDA

"Atención, defensor del planeta!

Te invito a una conferencia como ninguna otra, donde los microplásticos y nanoplásticos serán el centro de atención.

Despierta tu curiosidad y tu sentido del humor mientras exploramos soluciones creativas para este gran problema.
Descubre cómo reducir los plásticos en miniatura y proteger nuestro entorno con consejos prácticos y un toque de diversión.

¿Listo para unir fuerzas y desafiar a estos diminutos intrusos?

Únete a nosotros para aprender, reír y marcar la diferencia.
¡No faltes a esta cita con el cambio!

Solicita el enlace vía Zoom para unirte. Juntos, podemos hacer del mundo un lugar más limpio y brillante. ¡Nos vemos allí!"

Desafía las normas con una causa extraordinaria: TU LIBERTAD. Reconocimiento, seguridad y apoyo a los demás son tus armas. Las cosas se crean dos veces: primero en la mente, luego en la realidad. Si puedes imaginarlo, ¡puedes lograrlo! Rompe con la mediocridad; la emoción es para mentes inteligentes. ¡Únete a la revuelta hacia el éxito y haz que cada acción cuente! 🚀✨

Estudios clínicos publicados en el Journal of the American Medical Association muestran que existe un descenso de entre un 60 o 70 por ciento en las probabilidades de desarrollar degeneración macular entre aquellas personas que consumen habitualmente dosis elevadas de luteína; a su vez, el riesgo de extracción de cataratas disminuye entre un 20 y un 50 por ciento. El consumo de luteína no sólo incide en la salud ocular, sino también en otros órganos, especialmente en la piel, el corazón, en los senos y en cérvix femenino. Su acción antioxidante protege la piel de los efectos perjudiciales del sol y del proceso natural de envejecimiento, por lo que se considera un importante factor preventivo del cáncer. Asimismo, la luteína se halla en el HDL (colesterol “bueno”) y parece ser que evita la oxidación del LDL (colesterol “malo”). Nuestro organismo no produce luteína, así que sólo puede obtenerse a través de la dieta. Además, la penetración de la luteína en el tejido ocular es lenta y, por ello, lo ideal es consumirla en pequeñas cantidades pero de forma habitual. Los alimentos más ricos en esta sustancia son las espinacas, coles, acelgas, calabaza y pimientos rojos. La dosis óptima se sitúa en 6 mg/día, que equivale a un bol de espinacas crudas orgánicas.
Mi pregunta sería: ¿las comes a diario?

y sinó piensa en un buén suplemento orgánico que además de luteína, también contenga: zeaxantina, licopeno y beta-caroteno.

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Primera comida del día, i desayuno:
3 melocotones pequeños + arándanos, 3 cucharadas de Proteína Vegetal en polvo (perfecta para diluir y con sabor neutro)+ cucharadita de AOVE, + Suplementos. Agua filtrada eSpring, para la textura del batido.
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