Yogamar

Ser valientes está buenísimo, sí, pero no siempre es tan simple como te lo cuentan por acá.

Lo que hoy genera resistencia, duda o inseguridad, en su momento fue la mejor forma que encontraste para cuidarte.

Habitar nuevos lugares requiere enseñarle a nuestro cuerpo y mente que es posible hacerlo diferente.
Eso toma práctica, constancia y atravesar momentos incómodos.

A mí también me pasa querer ir más rápido o frustrarme cuando no sale como me gustaría.
Y, por supuesto, siento miedo y dudas. Me costó años entenderlo, pero ahora pido ayuda, ya no voy sola. Es mucho más fácil y también se disfruta más.

Busquemos entornos que nos sostengan y recordemos que no será de un día para el otro.

El camino y el cambio son compartidos.
Estoy acá,
Mar

¿Te pasa que querés ir más rápido?
�Que sabes lo que tienes que hacer, pero igual no lo haces… Y entonces quizás te frustras, te exigís, te hablas mal.

A veces pensamos que avanzar es hacer más y más, cuando en realidad, lo que más necesitamos es escucharnos.�
Respetar nuestro tiempo.�Habitar el cuerpo.�Darle espacio a lo que sentimos.

🌿 Hay formas de acompañarnos mejor:�Buscar ayuda, sostén, lugares donde apoyarnos.
�Pero incluso así, hay procesos que necesitan tiempo, cuerpo e integración. Y no se pueden forzar.

Tal vez no estás estancadx.�Tal vez estás creciendo más lento de lo que te gustaría… pero más profundo de lo que imaginas.

🌿 ¿Qué te sucede cuando sentís que no avanzas como esperas?

¿Cuál agregarías?
Reflexiono mucho acerca de qué es el amor propio, porque gran parte de mi proceso (y del de quienes acompaño) ha tenido que ver con aprender a amarme.

Como dice Erich Fromm: “El amor es un arte que requiere práctica.”�Un arte que se trabaja y se cultiva día a día.

Durante mucho tiempo creí que se trataba de alcanzar una versión ideal, de “llegar a ser perfecta”. Qué equivocada estaba.
Hoy entiendo que el amor propio tiene mucho más que ver con conocerme de verdad, con abrazar lo que me gusta de mí y también lo que no, con reconocer mis dones y ponerlos al servicio, con saber que me voy a equivocar, y con descubrir recursos que me ayuden a cuidarme y gestionarme en lo cotidiano.

Es aprender a estar ahí para mí.
Para poder disfrutarme.�Y para poder estar para lo que amo.

Porque todo nace de la relación que tenemos con nosotras mismas.�Y todo amor nace del amor que nos estamos dando.

Arriba te compartí algunos de mis elegidos de amor propio,�🌿¿Vos cuál agregarías?