FisioCastejon
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Readaptación a la Actividad Física y la Competición Deportiva
02/01/2022
LATERAL HURDLE STEP OVER TO DEEP SQUAT
MOVEMENT PREP (warm-up)
Los ejercicios con vallas son divertidos y una excelente manera de preparar el cuerpo para una sesión de entrenamiento.
Este es alguno de los movimientos del programa de vallas que hago con mis deportistas.
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