Prosigo Magazine

Las celebraciones navideñas, cambian nuestros diarios, con largas comidas o cenas y menos ejercicio físico. Aquí te damos una serie de consejos para lograr mantener estas rutinas, esperamos os ayuden a lograrlo.

HÁBITOS SALUDABLES, TAMBIÉN EN NAVIDAD - Prosigo Magazine Las celebraciones navideñas, cambian nuestros hábitos saludables diarios, con largas comidas o cenas y menos ejercicio físico. Aquí te damos una serie de consejos para lograr mantener estas rutinas, esperamos os ayuden a lograrlo.

5 CONSEJOS PARA UN BLACK FRIDAY SOSTENIBLE, CÁMBIATE AL GREEN

El 26 de noviembre se celebra el Black Friday, pero, este año, el reto reside en consumir de una forma más sostenible y responsable. Pásate al Green.

¿Sigues teniendo ̃o por el cambio de hora?
Esto te ayudará a dormir a pierna suelta :)

CAMBIO DE HORA: CONSEJOS PARA EVITAR QUE AFECTE AL SUEÑO - Prosigo Magazine El cambio de hora, los altera nuestros ritmos biológicos y afecta principalmente al sueño, vamos a ver algunos consejos para minimizar su impacto.

La clave para envejecer más lento y con salud es más sencilla de lo que nos parece:

LA MOVILIDAD: FACTOR CLAVE PARA UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE - Prosigo Magazine Mantener la movilidad mediante la actividad física y la prevención y el tratamiento articular, es un factor clave para un envejecimiento saludable