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✨Respirar parece lo más simple del mundo... pero hacerlo de forma consciente puede cambiarlo todo✨

En nuestras clases de breathwork vas a descubrir cómo tu respiración puede ayudarte a:

🌿 soltar el estrés acumulado
🧘🏻 calmar la mente y conectar contigo
💡ganar claridad y foco mental
💖 abrir espacio para tus emociones

👉🏻 Regálate esta pausa, vuelve a tu centro y siente el poder
de algo tan natural como tu propia respiración.

✨Ven a disfrutar de una sesión de

📍27 de septiembre a las 11:30h en nuestro centro

📲 Reserva tu plaza en el 648148146 o 628333582 Plazas
limitas

💶 Aportación - 35€

¿Sabías que depende del entorno en el que practiques ejercicio puedes obtener mejores beneficios?

Realizar ejercicio físico en la naturaleza aporta grandes beneficios como regular el nivel de estrés, ayuda a la concentración, equilibra las energías y por ello las emociones.

Respirar aire más puro nos ayuda a limpiar nuestros pulmones de la contaminación, recibir los rayos del sol (con precaución) nos aporta vitamina D y paz mental.

En los últimos años investigaciones científicas afirman que la falta de contacto con la naturaleza puede afectar a las personas llevándolas a un sentimiento más presente en sus vidas de tristeza o incluso depresión.

Recuerda que somos animales y pertenecemos al planeta tierra, lo necesitamos y solo tenemos uno.

CUIDEMOS DE LA PACHAMAMA TANTO COMO ELLA NOS CUIDA A NOSOTROS.