Selftraining Umh

¿Nos visitaste en ? 🙈

Si te pasaste por nuestro stand, seguro que algo de esto ya te suena 🤭, pero para los/las que no pudisteis venir, ¡aquí os explicamos las herramientas que tenemos actualmente en nuestras propias manos para medir la variabilidad de la frecuencia cardíaca y cómo utilizarlas! 😄

Hoy Manolo Moya, el investigador principal del proyecto, ha pasado por RadioUMH para contar un poco más sobre

¿Tienes 5 minutos? ¡Échale un vistazo! 😄

12.04.2022 Informativo Radio UMH En el programa de hoy escuchamos al investigador principal del proyecto Selftraining, Manuel Moya.Además, estudiantes de la UMH presentan nuevos productos sa...

¡Feliz día internacional del deporte! 💪🏼
Aprovechando este día, queremos invitarte a formar parte de este proyecto que tiene como objetivo que la actividad física avalada por la experiencia científica y profesionales de este sector sea accesible para cualquier persona de forma gratuita 🏃‍♂️🏃‍♀️

👉🏼 Si tienes más de 18 años
👉🏼 Vives en la provincia de Alicante
👉🏼 No realizas deporte con regularidad
👉🏼 Quieres aprender a entrenar

No lo dudes más e Inscríbete! 🚀 https://linktr.ee/selftrainingumh

¡Hola y bienvenid@ a Selftraining! 👋🏼

Selftraining es un proyecto de investigación realizado desde el y financiado por el y la Agencia Estatal de Investigación.

Nuestro objetivo es que todo el mundo pueda practicar actividad física de forma segura y efectiva a través de programas de entrenamiento basados en la evidencia científica. ¿Cómo? Bien aprendiendo de forma autónoma, bien bajo la supervisión de un profesional de la actividad física.

¿Quieres mejorar tu salud y calidad de vida? 👉🏼 Para participar en este proyecto debes tener más de 18 años y no realizar actividad física de forma regular.

Serán 3 meses donde entrenarás 3 veces por semana y evaluaremos tu progreso de forma periódica 📈

¿Te animas? ¡Inscríbete! 💪🏼